jpg 32KB
:12/04/06 16:06 :D905i :3yLKhAFQ

夜

みそ汁
(豆乳.とろろ昆布.菜っぱ.椎茸.大根)
春巻き　１本
(かにかま.ﾁｰｽﾞ.大葉)
ｻﾗﾀﾞ
長いもとオクラの和え物


10時くらいからまた飲むことに〜

夜 [jpg/42KB]
:12/04/06 18:34 :D905i :3yLKhAFQ

jpg 45KB
:12/04/07 01:04 :D905i :TpSi36nA

ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨのｶﾌｪｵﾚ


帰ったら体重はかろうと思ってたのになぁ(^^;)
まぁ仕方ないか〜

今日はたくさん食べたりしそうだけど程々にしよ
てか久しぶりにこんな出ないかも(;O;)
やっぱり食生活悪いとだめだなぁ

:12/04/07 07:24 :D905i :TpSi36nA

出た
しかも生理きた〜!
最近定期的だな(^-^)

体重：43.8キロ
体脂肪：15.6％

なんか今の体重計あんま正確じゃない気がする(°∇°;)

------------------------------

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ｼｭｰﾛｰﾙｹｰｷ　１切れ　約150kcal

朝 [jpg/46KB]
:12/04/07 08:52 :D905i :TpSi36nA

食事 [jpg/49KB]
:12/04/07 13:03 :D905i :TpSi36nA

少し＼(^o^)／

:12/04/07 13:26 :D905i :TpSi36nA

:12/04/07 18:33 :D905i :TpSi36nA

下痢気味だけど出た〜
生理中は出やすいからいいなヽ(´ー｀)ノ

:12/04/07 23:07 :D905i :TpSi36nA

見つけた-!!
わかるかな？

べび産まれたょ
毎日育児頑張ってます

のんﾁｬﾝは最近どおかな??

:12/04/08 06:45 :F906i :x27.pBGg

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ