頑張って今の体重まで
落としたんだから、
やっぱり思うよね
でももぅ無理はﾀﾞﾒだよぉ

気持ちは大きいよね!!
元彼とはもう連絡も取ってないし、
綺麗に切れたよ
スッキリしたぁ
のんちゃん今の体重で
ｷｰﾌﾟ出来そうな感じ??

そういう一面見たら、
ついて行くのもちょっと安心するね
普段しっかりした人の
可愛いとこみると
きゅんきゅんしちゃうよね笑
お父さん寡黙だねぇ
印象良かったから
あえてなにも言わないのかな??

のんちゃん４月になったら
すぐに引っ越すの??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/25 21:11 :F01B :aQ./B7uU

朝 [jpg/43KB]
:12/03/26 07:03 :D905i :D/XvHMzM

:12/03/26 09:10 :D905i :D/XvHMzM

ミルクの国＼(^o^)／ [jpg/7KB]
:12/03/26 11:23 :D905i :D/XvHMzM

昼 [jpg/44KB]
:12/03/26 12:04 :D905i :D/XvHMzM

34kcal/100g [jpg/17KB]
:12/03/26 12:20 :D905i :D/XvHMzM

ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ　３枚

やばーい(^^;)
やめなきゃ

:12/03/26 12:38 :D905i :D/XvHMzM

歩きたいけど
動きたいけど
片付けしたいけど‥

寝てばっかり。。。

だめだなー(>_<)

:12/03/26 13:57 :D905i :D/XvHMzM

外食なった
けど大戸屋だからヘルシーにできた＼(^o^)／


夜

四元豚と野菜の鍋　294kcal
唐揚げ１こ

:12/03/26 19:00 :D905i :D/XvHMzM

朝 [jpg/49KB]
:12/03/27 06:47 :D905i :LxlXdXWA

:12/03/27 12:32 :D905i :LxlXdXWA

のんﾁｬﾝお久しぶり
異動が決まってから本当に食欲なくてさぁ1週間で2�s痩せた

:12/03/27 12:40 :N08A3 :fbrxHnFM

ガスト [jpg/50KB]
:12/03/27 13:10 :D905i :LxlXdXWA

デザート [jpg/16KB]
:12/03/27 14:07 :D905i :LxlXdXWA

少しでた

:12/03/27 14:23 :D905i :LxlXdXWA

お腹いたいー
ちょっとでた


夜はお姉ちゃんと飲むっ

:12/03/27 17:13 :D905i :LxlXdXWA

夜

鮭のちゃんちゃん焼き
ｻﾗﾀﾞ
みそ汁
(豆乳.牛乳.なめこ.豆腐)
ｷﾑﾁ
焼酎　１杯

夜 [jpg/48KB]
:12/03/27 18:56 :D905i :LxlXdXWA

[jpg/37KB]
:12/03/27 19:10 :D905i :LxlXdXWA

晩酌＼(^o^)／

缶ﾁｭｰﾊｲ
柿ピー
じゃがりこ
ビーノ
ﾁｮｺ

てきとーに

[jpg/75KB]
:12/03/27 20:08 :D905i :LxlXdXWA

久々に食べ過ぎたぁ‥

:12/03/27 21:46 :D905i :LxlXdXWA

うまくいってたのに
後悔

明日ランチなのになぁ

もう断食したい(;_;)

:12/03/27 22:43 :D905i :LxlXdXWA

のんちゃん
お姉ちゃんと晩酌とか羨ましいよ〜
たまにのご褒美だと思って
断食だけはだめだよぉ
お互いゆっくり頑張ろっ

最近元彼にｽﾄｰｶｰまがいなことされて
精神的に参ってます(笑)
でも好きな人がいるから、
笑顔でいたくて、
過食も免れてるって感じかな

のんちゃんかわいぃ〜
お父さんも幸せそうな娘の顔見て
安心したんじゃないかな？
４月からは毎日会えるし、
あとちょっとの我慢だよっ
幸せになってほしいな

なんか東京行くって、
のんちゃんに会ったこともないのに
寂しくてさっ

あのね、
昨日すっごい久しぶりに体重計ったら、
過食期から−５ｷﾛだったんだぁ
地味にうれしいよ(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/28 09:23 :F01B :iNlSGtAc

[jpg/52KB]
:12/03/28 12:01 :D905i :cuCgQkhw

明日とかあさって、夜ラーメン誘われた‥けど控えたかったから曖昧にしちゃった。会いたいから行きたいけどどうしよ(;_;)しかも今月いっぱいで閉店しちゃうお気に入りの店だし行くべきか‥
土曜日は飲み会だしもうやばいよねー
昨日過食するんじゃなかったよ(~_~;)

:12/03/28 18:01 :D905i :cuCgQkhw

でますよーに [jpg/15KB]
:12/03/28 23:48 :D905i :cuCgQkhw

のんちゃんおはよ

知らない土地で暮らしていくんだし、
彼氏さんしか頼りがないから
不安になるのは普通だと思う(´･ω･｀)
でも、だからこそ少しくらい
わがまま言ったって許してくれるよ!!
それに、もしダメだったら
帰ってくればいいよ
家族は絶対迎えてくれるはずだよ

昨日ね、好きな人が
彼氏になりました
幸せすぎて
元彼どうでもよくなったよ(笑)
ｽﾄｰｶｰ行為で
上司に厳重注意されてた

みたいだねぇ
私もびっくりしたけど
でも調子にのりそうで怖いよねっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/29 08:07 :F01B :J/1Yp/qg

でた〜

-----------------

今ﾏｯｸにて

ｶﾌｪﾗﾃS

:12/03/29 10:13 :D905i :Fc8PM1M2

ありがとー
お祝いしたいって言ってくれるだけで
お祝いしてもらった
気分になったよ笑

昨日初めて２人きりで遊んでね、
向こうに気持ちは
結構前からバレてたんだけど
帰りにちゃんと告白して、
向こうも好きだよって
言ってくれたから
付き合うことになったの

女の子慣れしてないだろうに
一生懸命してくれる姿を見て、
この人なら大丈夫だなって
確信しちゃったよ

感極まって抱きついて
ﾌｧﾝﾃﾞで向こうの服
汚しちゃったんだけどね笑
取りあえず大好きだよ〜

のんちゃん、
あまりため込んじゃだめだよ
お姉ちゃんに相談とか
結構出来る？
私でよかったら
いつでも話聞くからね!!

のんちゃんかわいいなぁ
私ものんちゃんカップル目指して
頑張るっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/03/29 12:00 :F01B :J/1Yp/qg

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉

------------------------------

食べてなさすぎて気持ち悪い〜

21時すぎから飲むっぽい夜遅いし食べないようにしたいなぁ;
明日の夜はラーメン
たのしみー

:12/03/29 18:51 :D905i :Fc8PM1M2

:12/03/29 19:31 :D905i :Fc8PM1M2

:12/03/29 23:21 :D905i :Fc8PM1M2

jpg 45KB
:12/03/30 10:05 :D905i :e11QJ9is

昼？

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ｻﾗﾀﾞ

食べないと思ったけど食べた〜
少し体重減ってたけどラーメンだし戻る(^-^)

:12/03/30 13:07 :D905i :e11QJ9is

:12/03/30 15:07 :D905i :e11QJ9is

夜

ｶﾌﾞの豚骨塩ラーメン
(味玉トッピング)


前

お茶がぶ飲み

------------------------------

行きたかったとこ閉店してた
ショック(´･ω･｀)
明日までなのになぁ〜
どうしよ

上にﾁｰｽﾞのってた(^q^) [jpg/37KB]
:12/03/30 23:41 :D905i :e11QJ9is

朝 [jpg/55KB]
:12/03/31 07:01 :D905i :C5xzo8wY

コーヒー　１杯
(豆乳入り)


最近、痩せた？って２,３人に聞かれた
なぜだろう‥(ﾟﾟ)
引き締まってきたのかな
運動もっとがんばろう

:12/03/31 10:58 :D905i :C5xzo8wY

少し〜

:12/03/31 11:19 :D905i :C5xzo8wY

昼

しょうゆラーメン


行けた
味噌が良かったけど品切れ
でもおいしかったし大好きな人と居れたから幸せ
今日は素直になれた＼(^o^)／

てか、ﾎﾝﾄは食べないつもりだったけどせっかくだし食べました
２時すぎに食べたから飲み会ではあんま食べないで済みそうだ〜

クロレラ麺だから一応、健康的笑 [jpg/35KB]
:12/03/31 15:17 :D905i :C5xzo8wY

:12/03/31 23:30 :D905i :C5xzo8wY

:12/04/01 00:21 :D905i :w0L52uG.

やばい飲んだ(^^;)
意外にも食べちゃったし
今日も遊びに行くからやばい〜
でもまぁいいや
解禁日

:12/04/01 04:03 :D905i :w0L52uG.

カラオケで
ドリンクバー
ソフトクリーム

:12/04/01 14:43 :D905i :w0L52uG.

でないしお腹出てる昨日の夜控えるべきだったなぁ
でもなんか食べたい衝動が

どーしよーー

:12/04/01 19:31 :D905i :w0L52uG.

朝 [jpg/51KB]
:12/04/02 07:01 :D905i :ONIqk/zo

昼

菜っぱ.トマト
(ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙがけ)
炒り豆腐
みそ汁
(もやし.豆乳.とろろ昆布)
ﾁｷﾝ南蛮　１本の半分


食後に
コーヒー　１杯

昼 [jpg/39KB]
:12/04/02 12:43 :D905i :ONIqk/zo

すこーし(^^)

:12/04/02 13:42 :D905i :ONIqk/zo

:12/04/02 13:57 :D905i :ONIqk/zo

ガム　２粒

あー食欲やばい
夜食べたいな〜
食べ過ぎたらどうしよ(;_;)

:12/04/02 14:42 :D905i :ONIqk/zo

間食

コーヒー　１杯
(ブラック)
ﾁｮｺ　１こ　約25kcal
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ　２枚

おねーちゃんにつられて食べちゃった(*´д｀)
生理前かなー…(´･ω･｀)

おやつ [jpg/16KB]
:12/04/02 15:53 :D905i :ONIqk/zo

(;_;)(;_;)(;_;) [jpg/18KB]
:12/04/02 16:13 :D905i :ONIqk/zo

夜 [jpg/45KB]
:12/04/02 18:49 :D905i :ONIqk/zo

ﾁｭｰﾊｲ
つまみ

はぁ(T-T)やっちゃった

[jpg/18KB]
:12/04/02 19:08 :D905i :ONIqk/zo

なんで食べちゃうんだろ…
食べそうってわかりながらも食べちゃうんだよね(´･ω･｀)自分が怖い。
てかｲﾔだー(;_;)
食べ物もっと大切にしたい
食に関わる人間として恥ずかしいよ

:12/04/02 19:32 :D905i :ONIqk/zo

jpg 19KB
:12/04/02 19:40 :D905i :ONIqk/zo

早く引っ越したい(´｀)

食べたものは仕方ない!!
明日明後日はかなり気をつけよ

もう自分だいきらい＼(^o^)／

:12/04/02 20:35 :D905i :ONIqk/zo

体重：44.2キロ
体脂肪：13.8％


朝
オレンジ　１こ


昨日出なかったから今日はでてほしいなぁ

:12/04/04 08:52 :D905i :vF5N1MrQ

昼 [jpg/48KB]
:12/04/04 12:25 :D905i :vF5N1MrQ

食後に

コーヒー　１杯
(牛乳入り)

:12/04/04 12:41 :D905i :vF5N1MrQ

ｻﾗﾀﾞ食べずに飲み物だけにすれば良かったかも‥

って思ってしまうの異常かな

今日夜どーしよ(;_;)

明日の昼はランチ。
金曜日は朝から飲むっぽい‥
土曜日はご馳走だしなぁ

過食すると変に考えちゃうからやだもう過食したくないー

:12/04/04 13:09 :D905i :vF5N1MrQ

[jpg/51KB]
:12/04/04 21:56 :D905i :vF5N1MrQ

jpg 54KB
:12/04/05 10:54 :D905i :aYVMfbrA

:12/04/05 11:08 :D905i :aYVMfbrA

甘かった〜お腹いっぱい [jpg/50KB]
:12/04/05 15:52 :D905i :aYVMfbrA

朝 [jpg/48KB]
:12/04/06 07:11 :D905i :3yLKhAFQ

jpg 32KB
:12/04/06 16:06 :D905i :3yLKhAFQ

夜

みそ汁
(豆乳.とろろ昆布.菜っぱ.椎茸.大根)
春巻き　１本
(かにかま.ﾁｰｽﾞ.大葉)
ｻﾗﾀﾞ
長いもとオクラの和え物


10時くらいからまた飲むことに〜

夜 [jpg/42KB]
:12/04/06 18:34 :D905i :3yLKhAFQ

jpg 45KB
:12/04/07 01:04 :D905i :TpSi36nA

ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨのｶﾌｪｵﾚ


帰ったら体重はかろうと思ってたのになぁ(^^;)
まぁ仕方ないか〜

今日はたくさん食べたりしそうだけど程々にしよ
てか久しぶりにこんな出ないかも(;O;)
やっぱり食生活悪いとだめだなぁ

:12/04/07 07:24 :D905i :TpSi36nA

出た
しかも生理きた〜!
最近定期的だな(^-^)

体重：43.8キロ
体脂肪：15.6％

なんか今の体重計あんま正確じゃない気がする(°∇°;)

------------------------------

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ごまきな粉
ｼｭｰﾛｰﾙｹｰｷ　１切れ　約150kcal

朝 [jpg/46KB]
:12/04/07 08:52 :D905i :TpSi36nA

食事 [jpg/49KB]
:12/04/07 13:03 :D905i :TpSi36nA

少し＼(^o^)／

:12/04/07 13:26 :D905i :TpSi36nA

:12/04/07 18:33 :D905i :TpSi36nA

下痢気味だけど出た〜
生理中は出やすいからいいなヽ(´ー｀)ノ

:12/04/07 23:07 :D905i :TpSi36nA

見つけた-!!
わかるかな？

べび産まれたょ
毎日育児頑張ってます

のんﾁｬﾝは最近どおかな??

:12/04/08 06:45 :F906i :x27.pBGg

れ-いさん!!
久しぶり〜＼(^o^)／
書き込みあって嬉しいっ朝からﾃﾝｼｮﾝ上がったぁ
覚えてるに決まってるじゃーんどうしてるかなぁって思ってたよぉ

出産おめでとう
れ-いママだね〜

私は色々あったよ
でも今は幸せだなって思えてる
来週から彼氏ｻﾝとの同棲生活が始まるの〜(^^)!

:12/04/08 07:19 :D905i :HsWy45GM

朝 [jpg/55KB]
:12/04/08 07:23 :D905i :HsWy45GM

:12/04/08 11:44 :D905i :HsWy45GM

少し＼(^o^)／


てか飲み過ぎだし
ソフトクリーム食べ過ぎ

:12/04/08 13:16 :D905i :HsWy45GM

覚えてくれててありがと
３月24日に産まれたんだあ
やっと最近すこ-しだけ
気持ち余裕が出てきたょ
最初は病みまくりだった


いろ�Aあったのか
乗り越えられたのかな??
同棲するんだ
わくわくするね

:12/04/08 17:11 :F906i :x27.pBGg

れ-いさん

そっかぁ２週間くらいたったんだね(*´д｀*)初めてのことだし不安だらけだもんね
余裕出始めてきたなら良かった

んまだまだなとこはあるけど、前よりかはマシだよ(ﾟ-ﾟ)

そーなんだよぉ
楽しみでもあるけど不安もたくさん(T-T)

:12/04/08 21:24 :D905i :HsWy45GM

jpg 49KB
:12/04/08 21:30 :D905i :HsWy45GM

帰宅後…

柿の種チョコ
マーブルチョコ


あーやばい;;
アルコールのせいかな？
生理もある？

たすけて…(T-T)

:12/04/08 22:25 :D905i :HsWy45GM

お菓子〜
お酒〜

jpg 69KB
:12/04/09 00:06 :D905i :D6Ufk/DI

ありえない

明日は断食

:12/04/09 00:44 :D905i :D6Ufk/DI

とりあえず動きます＼(^o^)／

あんまり気にしないようにしよ

:12/04/09 10:30 :D905i :D6Ufk/DI

お腹空かなーい
ガムばっかり噛んでる(\_\;
明日はまた昼間から飲みそうだなぁ

:12/04/09 14:35 :D905i :D6Ufk/DI

夜

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
きんぴらごぼう
ウドのピリ辛炒め
ポテトサラダ

食べないつもりだったけど食べた〜

夜 [jpg/46KB]
:12/04/09 19:02 :D905i :D6Ufk/DI

朝 [jpg/50KB]
:12/04/10 06:59 :D905i :dMkDhQcI

:12/04/10 11:24 :D905i :dMkDhQcI

少し出た＼(^o^)／

:12/04/10 12:02 :D905i :dMkDhQcI

またちょっと出た

けど張りハンパない
やだなー(´･ω･｀)

:12/04/10 13:16 :D905i :dMkDhQcI

夜

みそ汁
(豆乳.えのき.とろろ昆布.青汁)
ｻﾗﾀﾞ
鮭の焼き付け　1/3
ｷｬﾍﾞﾂ炒め
さつまいも煮

追加
酎ハイ　１本
春巻き　１本
ちーかま　1/2本
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

夜 [jpg/47KB]
:12/04/10 18:55 :D905i :dMkDhQcI

またまた追加‥
酎ハイ　１本
ﾗﾐｰ　約1/3本
柿の種チョコ　一掴みくらい


明日体重はかろうかと思ってたけど、いっぱいたべちゃったからやめた〜ヽ(´ー｀)ノ

明日はホテルのバイキングだから控えようかとしたけど‥引っ越し前日ということで解禁＼(^o^)／!!
罪悪感感じない程度に抑えよう!

[jpg/16KB]
:12/04/10 19:32 :D905i :dMkDhQcI

やばーい

酎ハイ　１本
ﾚｰｽﾞﾝｻﾝﾄﾞ

jpg 16KB
:12/04/10 19:45 :D905i :dMkDhQcI

食べ過ぎたなぁ…

明日は解禁日にしていいかな朝胃もたれしてませんようにっ!

てか同棲初日とか緊張〜(´ω｀)
昼バイキングだから夜食べないけど気まずいな

:12/04/10 20:28 :D905i :dMkDhQcI

気休め(@_@) [jpg/14KB]
:12/04/10 21:10 :D905i :dMkDhQcI

体重はかりたいけどやめとこ!
引っ越すと体重計ないからはかれないからなぁ
って増えてそうだから…言い訳かもだけど
でも、帰ったときにはかって、44キロ／15％くらいをキープできてたらいいかな
こんな感じの目標でがんばろう!生活変わるからどうなるかわからないけど
我慢できなくて体重計買っちゃうかもだなぁ(°∇°;)

まぁとりあえず今日は楽しむ♪〃

:12/04/11 05:46 :D905i :ytrCelU6

朝 [jpg/54KB]
:12/04/11 08:10 :D905i :ytrCelU6

jpg 56KB
:12/04/11 09:22 :D905i :ytrCelU6

こんちゃヾ(^▽^)ﾉ
毎日寝不足すぎて,旦那にも
友達にもげっそりした
ｯﾃ言われちゃった

そか�A
病んだときは愚痴ったりして
発散するんだよぉ!!
抱え込まないようにね

親にも彼との同棲話したの?
ﾃｶ�A近くで同棲するのかな？

:12/04/11 11:36 :F906i :SkG.WqC2

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ