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少し

なんかつかれたなあ

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間食

夕飯の味見
(さつまいも煮　二口)

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夜 [jpg/48KB]
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遅れちゃったけど…
Happy Birthday

素敵な誕生日を過ごせましたか？？


ゅぅゎ今日仕事中に具合が悪くなって、早退の危機でした
なんとか持ち直して、30分だけ走りにｼﾞﾑ行きました

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87124/

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
納豆ﾁｬｰﾊﾝ　の半分

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朝からがっつり食べた＼(^O^)／
寝不足の原因はカロリー不足かもしれないからちゃんと摂らないと(´･ω･｀)

朝 [jpg/55KB]
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