I'm fine＼(^O^)／
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#498 [のん]
間食
ｶﾌｪｵﾚ
今日は一人でご飯なった!
ﾍﾙｼｰにできるﾁｬﾝｽ
だけど逆にいえば
好きなだけ食べれる
がんばれ自分〜(>_<)
:12/05/08 15:43 
:D905i 
:fY9kDLDo
#499 [のん]
夜
目玉焼き
豆乳ｽｰﾌﾟ
(白菜.人参.ｷﾉｺ類.のり.かぼちゃ.ﾁｰｽﾞ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【計 約300kcal】
夜
[jpg/47KB]
:12/05/08 18:56 :D905i :fY9kDLDo
#500 [のん]
ケーキ買ってきてくれた
明日食べよう(^^)
:12/05/08 22:47 :D905i :fY9kDLDo
#501 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ﾌﾟﾘﾝｹｰｷ 1/2こ 約210kcal
朝 [jpg/45KB]
:12/05/09 07:10 :D905i :auxKlB1A
#502 [のん]
コーヒー １杯
:12/05/09 09:18 :D905i :auxKlB1A
#503 [のん]
:12/05/09 09:43 :D905i :auxKlB1A
#504 [のん]
昼
ﾌﾟﾘﾝｹｰｷ 1/2こ 約210kcal
豆乳ｽｰﾌﾟ
(玉ねぎ.のり.ﾁｰｽﾞ.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
ｶﾌｪｵﾚ
昼 [jpg/47KB]
:12/05/09 12:16 :D905i :auxKlB1A
#505 [のん]
でた〜(´▽｀)
:12/05/09 13:34 :D905i :auxKlB1A
#506 [のん]
夜
ﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸ炒め
(豚肉.もやし.韮.人参.ｷﾉｺ類)
みそ汁
(じゃがいも.ﾜｶﾒ.玉ねぎ)
ｻﾗﾀﾞ
(もずく酢.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ゆで卵.豆腐.ごま.おくら)
夜 [jpg/47KB]
:12/05/09 18:28 :D905i :auxKlB1A
#507 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(いんげん.玉ねぎ.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ.ﾊﾑ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
お菓子食べようと思ったら忘れてた
朝 [jpg/50KB]
:12/05/10 07:34 :D905i :fiPYJjTk
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