I'm fine＼(^O^)／
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#377 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
ﾁｰｽﾞちくわﾍﾞｰｺﾝ
ごはん 二口
朝
[jpg/46KB]
:12/04/19 07:30 
:D905i 
:5A1v0YiU
#378 [のん]
体にいいからと思ってｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使ってたけど、大１で124kcalもあったなんて‥
使いすぎに気をつけよう
:12/04/19 07:57 :D905i :5A1v0YiU
#379 [のん]
昼
ﾊﾟｽﾀ
(納豆.しめじ.野菜.しそ)
きゅうりのｻﾗﾀﾞ
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ 約50kcal
昼 [jpg/53KB]
:12/04/19 12:10 :D905i :5A1v0YiU
#380 [のん]
夜
ｻﾗﾀﾞ
(豆腐.納豆.しそ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ゆで卵)
豆乳ｽｰﾌﾟ
(しめじ.かぼちゃ.玉ねぎ.ﾍﾞｰｺﾝ.ほうれん草.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
お茶
夜 [jpg/42KB]
:12/04/19 19:16 :D905i :5A1v0YiU
#381 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.玉ねぎ.しそ.卵)
ﾁｰｽﾞちくわﾍﾞｰｺﾝ巻き
【計 約400kcal】
朝 [jpg/48KB]
:12/04/20 06:53 :D905i :D.dGunHc
#382 [のん]
昼
野菜ｼﾞｭｰｽ+のむﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜スープ
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.玉ねぎ.もやし.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ.豆乳)
昼 [jpg/50KB]
:12/04/20 12:39 :D905i :D.dGunHc
#383 [のん]
ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨのコーヒー
33kcal [jpg/19KB]
:12/04/20 14:27 :D905i :D.dGunHc
#384 [のん]
少し(^o^)
:12/04/20 14:49 :D905i :D.dGunHc
#385 [のん]
夜
かぼちゃの煮物 ２切れ
棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ
ｽｰﾌﾟ
夜 [jpg/48KB]
:12/04/20 19:24 :D905i :D.dGunHc
#386 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
:12/04/21 09:13 :D905i :CezU4SIE
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