間食

ガム　２粒

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明日は遠出する事になった(^^)
食べ過ぎないようにしなきゃ
たくさん動こう

:12/03/19 20:33 :D905i :Gt3B68/s

おはょ
少しゎ落ち着いたかな
でも何だか夢だったんぢゃなぃかって思っちゃう

今いる病棟ゎ外科なんだけど、今度の病棟ゎ内科なのだから勝手が違うと思うんだぁ
しかも、今の病棟って雰囲気がすごく良くて、居心地がいいの

だから、皆と離れたくないって気持ちが大きい

:12/03/20 08:41 :N08A3 :EgkMWp56

朝
なし

昼
バイキング

間食
ハイチュウ
ガム
缶コーヒー２

夜
お酒
おつまみ

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ゅぅちゃん返事明日かくね〜(´･ω･｀)

つかれた〜‥これから飲む [jpg/63KB]
:12/03/20 22:37 :D905i :198pRPQ2

あゆ

おはよ！

遠出は楽しめたかな？
お酒いいなぁ

:12/03/21 08:13 :SH11C :M4eH1Fys

つかれたー
今上がってｽﾁｰﾏｰ中かなり癒される(*´д｀)
終わったら運動しまーす
てか出ない(;_;)

‥気になってはかった

上がり
体重：43.9キロ
体脂肪：13.1％

:12/03/21 13:54 :D905i :OKAm.fMo

[jpg/42KB]
:12/03/21 15:03 :D905i :OKAm.fMo

あゆ

良かったね〜

飲んでてもあんまり体重変わんないから
羨ましい〜

:12/03/21 16:13 :SH11C :M4eH1Fys

16kcal/100g [jpg/16KB]
:12/03/21 17:00 :D905i :OKAm.fMo

あゆ

そっかあ
楽しむ時間も大事だよね


あたしは今日
久々の過食しちゃったから
明日の体重やばいよー

:12/03/21 17:40 :SH11C :M4eH1Fys

夜 [jpg/45KB]
:12/03/21 18:56 :D905i :OKAm.fMo

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