綺麗んなってなんぼよ(･ω･)

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#31 [ほのちゃん]

思わぬ事件だて
おとうおかあに無理矢理中トロ小1食わさせられたあ

ごめんなさあい

今日半身浴やあ

久々やからちょお嬉ひ

:12/03/07 22:33 :URBANOM :4pjYeU2Y

#32 [ほのちゃん]

＠今日1日

朝…お寿司10貫、ハムチ－ズパン1、蕨餅(小)3、チョコ3、菓子パイ1、ピノ1、コ－ヒ－1杯
昼…コ－ヒ－1杯
夜…なし

今日の摂取終了－

またまた体重減ってたよん

今日わお仕事お休みやから
ゆっくりしてます

:12/03/08 14:24 :URBANOM :WDwBG8zg

#33 [ほのちゃん]

柿の種食べちゃってる

ごめんなさあい

ご褒美やと思て、笑

:12/03/08 16:12 :URBANOM :WDwBG8zg

#34 [ほのちゃん]

＠今日1日

朝･昼(混合)…ご飯、白菜と豚肉のお浸し、焼きハム6、ネギスの天ぷら2、じゃがりこバタ－、コ－ヒ－2
夜…なし

今日の摂取終了－

お仕事頑張ってきま－す

:12/03/09 14:43 :URBANOM :0YaYtPj6

#35 [ほのちゃん]

＠今日1日

朝…ご飯(約120㌘)、ハム2枚、キノコとブロッコリ－のチ－ズグラタン、蕨餅7つ、フル－ツケ－キ(薄5分の4)、コ－ヒ－1
昼…なし
夜…なし

やばい!食欲が…
朝もうちょい控えよっと

昼も夜もないけど
頑張って朝ももうちょい控えるかな

でもあんま食べんとしんぢゃうわい

これから朝コ－ヒ－の代わりにコ－ヒ－豆乳飲もうかって考えちゅう

来月からやね(･ω･`)

:12/03/10 12:42 :URBANOM :fftBcrCg

#36 [ほのちゃん]

はい豆乳レアチ－ズケ－キ食べちゃったし

まぢ苛々やわい

明日から気引き締めます

朝普通、昼極少量、夜なし
間食なし、飲み物水だけ
朝わなんでも可

:12/03/10 22:49 :URBANOM :fftBcrCg

#37 [ほのちゃん]

＠今日1日

朝…ご飯、餃子2、朝マック(ソ－セジマフィン)1、春巻き3、チョコクッキ－1、チョコ5、コ－ヒ－1
昼…なし
夜…なし

今日の摂取終了

減らせたあ
良かったあ

頑張ろ頑張ろ!

:12/03/11 11:29 :URBANOM :orPQ/AQs

#38 [ほのちゃん]

昼にパン1食べちゃったあ

:12/03/11 13:32 :URBANOM :orPQ/AQs

#39 [ほのちゃん]

半身浴30分しやしたぜい
あ－気持ちかった(･ω･`)はあと

糞ってくらい汗かいたわ