２ヶ月で-10kg

　
　ＧＷまでに､-1０kg目指す
　痩せて帰るんだ(｀･ω･´)
　
　22歳158cm
　MAX_67kg MIN_51kg
　NOW___63kg(ﾉД`)
　
　夜ご飯は､ｻﾗﾀﾞかｽｰﾌﾟのみ｡
　朝､昼は､炭水化物食べる
　
　ｽﾄﾚｯﾁ､ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸは毎日
　土曜日は必ず半身浴
　
　同じような方､是非一緒に
　頑張らせて下さい(^p^)
　
　

　
　おはよう
　今日も頑張ろか(^o^)／
　
　朝→焼きうどん
　
　

　
　昼→手作り弁当
　
　あー急いで食べたから
　なんか食べたきせん
　
　今日はちと疲れが
　溜まってるわあ(ﾉ_･｡)
　はよ帰りたい
　

　
　半身浴中
　はあ～癒される(*´Д`*)
　
　夜ご飯食べた後
　61.4kg 36.9%
　
　

　
　半身浴一時間は
　今日は無理だったあ
　
　寝っかぶってたし
　
　半身浴後
　61.2kg 36.6%
　
　やっぱ30分じゃダメだね
　明日は頑張ろう(ﾉ_･｡)
　

　
　おはよう(^_^)v
　
　会社着いたあ
　あーいやだｗ
　
　朝ご飯
　ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ 330㌍
　卵と肉炒め
　

　
　夜ご飯食べる前
　→60.8kg 36.6%
　
　半身浴後また計る
　
　あー三浦翔平君見るだけで
　癒されるー(*´Д`*)
　ﾌｧﾝﾐ行ってみてー

　
　書きするの忘れてた
　明日からまた書くぞ
　
　もちダイエットは
　してたけど(^ω')
　
　とりあえず61kgは
　脱出できたかな
　
　３月の目標は
　５７～５６kg
　
　

　
　おはよう(^_^)v
　
　今日からまた５連勤
　しんどいけど頑張ろ
　
　朝ご飯
　→お茶漬け､
　ﾏｸﾞﾛともやしの炒めもの
　
　最近毎日ぴーぴーだ
　正露丸も効かないし
　なんでだろう‥(´;ω;｀)
　
　

　
　お昼ご飯
　→手作り弁当
　→dietクッキー２枚
　
　

　
　半身浴中
　
　夜ご飯食べる前に
　体重計るの忘れてた
　
　半身浴終わったら計ろ
　