痩せて可愛くなろー

#1 [にゃむ] 12/02/21 21:30

１６０せんち
５０きろ

４４きろめざすー

まずは４８きろ

#17 [にゃむ]

いま、ひまで
じゃがりこ全部食べてしまいそう！
アルフォート２こ

:12/02/28 12:36 :F08A3 :UaPOg7lI

#18 [にゃむ]

28日
Ｌ.じゃがりこ、茶

～ルイボスティー３杯、便秘にいいハーブティー１～

Ｄ.焼き餃子１４こ、水餃子７こ、キュウリの味噌づけ、酢漬けキャベツ、水

～チョコ、かもめのたまご～

～ホットチョコレートshort半分、ジンジャーココアshort半分、アルフォート３こ～

:12/02/29 10:25 :F08A3 :/vbkqrAI

#19 [にゃむ]

29日
Ｂ.バナナトースト、ミニチョコチップパン２、ホットミルク、りんご４かけ、ヨーグルト

Ｌ.×

Ｄ.野菜あんかけ堅焼きそば、麦茶、ミニチキンナゲット２、水菜とレンコンのサラダ
～コーヒーゼリーバニラアイスのせ、アルフォート１～

:12/02/29 22:38 :F08A3 :/vbkqrAI

#20 [にゃむ]

３／１
Ｂ.ご飯たくさん、キノコと牛肉の炒め醤油付け、ワカメと豆腐の味噌汁

Ｌ.バジルのジェノベーゼパスタ、水

～快便ハーブティー～

:12/03/01 19:17 :F08A3 :Hos0Q0TU

#21 [にゃむ]

朝すこーしだけ

いまはパックしながら入浴中

Ｄ.鍋、レタスとツナサラダ、茶

カーヴィーダンス９０分
ヴァームウォーター飲みながら

:12/03/01 23:37 :F08A3 :Hos0Q0TU

#22 [にゃむ]

３／２
Ｂ.カレーライス、ホットミルク、快便ハーブティー少し

少しだけ

Ｌ.チップスター、アルフォートほとんど、カツサンド、水

Ｄ.ちらし寿司、スープ、ルイボスちょっと

ヴァーム飲みながらカーヴィーダンス５０分

:12/03/03 11:48 :F08A3 :Kr5dByfw

#23 [にゃむ]

３／３ひなまつり

Ｂ.カレーライス、ホットミルク、オレオ３枚

:12/03/03 11:52 :F08A3 :Kr5dByfw

#24 [にゃむ]

４９キロ

:12/03/03 11:53 :F08A3 :Kr5dByfw

#25 [にゃむ]

～ひなあられ７粒～
～チーズケーキ５センチ～
～いよかん、りんご３かけ～

Ｌ.×

１５分カーヴィーダンス

Ｄ.17:30
納豆ごはん、昆布、スープ
19:00
たまごとニラのスープ

:12/03/04 04:00 :F08A3 :rXISg9mM

#26 [にゃむ]

しっかり４９キロ

:12/03/04 04:00 :F08A3 :rXISg9mM

C-BoX E194.194