昔からぽちゃでしたが1年半で25〜30kg激太りしました(泣)
ほんとうに笑えません。
でもそこから脱出しないで逃げなかったのは自分の責任
意志が弱いから！
身長160か1ぐらいで
1年半前65kgぐらい
MAX体重95kg
一時ダイエットで89kg
現在92kg。
笑えない巨漢です(；ω；)

早く元の体型取り戻します
>>2-8

:12/02/21 00:11 :SH09B :☆☆☆

MA*RSしか着ない
とか言ってたのに
今なんかどれも入らないし洋服全部ｸﾛｰｾﾞｯﾄ行きになった(T_T)

:12/02/21 00:13 :SH09B :☆☆☆

:12/02/21 00:24 :SH09B :☆☆☆

早起きしたいから
もう寝よう
おやすみなさいっ

:12/02/21 00:26 :SH09B :☆☆☆

―お弁当に入れた残り―
↓
豚肉の味噌焼2切れ
卵焼き2個
かまぼこ3個
お茶
ﾔｸﾙﾄｻｲｽﾞのりんごｼﾞｭｰｽ1本

:12/02/21 10:05 :SH09B :☆☆☆

鶏肉の醤油焼き
付け合わせのﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
付け合わせのｲﾝｹﾞﾝ
ご飯(普)
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ1つ
お水

:12/02/21 17:41 :SH09B :☆☆☆

―急に来客のためおかゆ&雑炊なし―

ﾍﾞｰｺﾝｴﾋﾟﾊﾟﾝ
お茶

:12/02/21 17:44 :SH09B :☆☆☆

これでもいつもよりは暴飲暴食してないけど
ｻﾗﾀﾞが全然足りてないや(泣)
ﾊﾞﾗﾝｽも良くないし反省

運動と骨盤体操は絶対やろう

:12/02/21 17:48 :SH09B :☆☆☆

2012 2/21

―お弁当に入れた残り―
↓
豚肉の味噌焼2切れ
卵焼き2個
かまぼこ3個
お茶
ﾔｸﾙﾄｻｲｽﾞのりんごｼﾞｭｰｽ1本

鶏肉の醤油焼き
付け合わせのﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ
付け合わせのｲﾝｹﾞﾝ
ご飯(普)
ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ1つ
お水

―急に来客のためおかゆ&雑炊なし―

ﾍﾞｰｺﾝｴﾋﾟﾊﾟﾝ
お茶
DVD運動40分間
OK
92.1

:12/02/22 13:34 :SH09B :☆☆☆

2012 2/22 WED

―お弁当のおかずの残り―
卵焼き2個
生姜焼き小さくｶｯﾄ2切れ
かまぼこ
ご飯(少)

:12/02/22 13:36 :SH09B :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ