デブからの卒業

#1 [７５キロ] 12/02/11 22:57

腹筋100
背筋100

足踏み20分
半身浴20分～

3月いっぱいまで
続けるよ！

(´･ω･｀)

:12/02/17 08:33 :SH02A :wCcPAZO6

#14 [体重なんか言えません]

晩御飯たくさん食べちゃった！

明日は歩いて図書館いくし、食事も元に戻すお！

:12/02/17 22:12 :SH02A :wCcPAZO6

#15 [７３㌔]

土日で-３㌔
つまり、60㌔代になるのが
目標である。

がんばる！！！

できたら、月曜日の朝
チョコのご褒美ね！

:12/02/17 22:15 :SH02A :wCcPAZO6

#16 [体重なんか言えません]

>>15 定期あげ

目指せ桐谷美冷！

:12/02/17 22:17 :SH02A :wCcPAZO6

#17 [体重なんか言えません]

朝ごはん
食パン

:12/02/18 08:40 :SH02A :RMr7C6/A

#18 [体重なんか言えません]

図書館まで何分
かかるだろう(´･ω･｀)

>>15

:12/02/18 08:41 :SH02A :RMr7C6/A

#19 [体重なんか言えません]

到着！

一時間かかると
思ってたけど
４０分かからずに
着いた(^O^)

:12/02/18 11:12 :SH02A :RMr7C6/A

#20 [体重なんか言えません]

帰りも歩いたで～

お昼わず！
湯豆腐

>>15

:12/02/18 16:30 :SH02A :RMr7C6/A

#21 [体重なんか言えません]

むりだった。

最悪でも今週中に
70㌔きる！！！

:12/02/19 23:07 :SH02A :7UuvqtWQ

#22 [74.6㌔]

やっぱり食べないのは
ストレスたまって
つづかないから、
明日からは運動メインで！

でも夜は
キャベツサラダにするー！

:12/02/20 23:30 :SH02A :/HDUe/zg

C-BoX E194.194