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#1 [豚子] 12/02/07 12:02
身長１５６㌢
体重５３.８㌔

３年前
身長１５６㌢
体重４３㌔

目標
体重４３㌔
#2 [豚子]
朝8時半
納豆１
間食10時
牛乳2杯
ｱﾙﾌｫｰﾄ1枚
昼12時
春雨たっぷり鍋(ポン酢)

⏰:12/02/07 12:11 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#3 [豚子]
おじや1

⏰:12/02/07 12:48 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#4 [豚子]
仕事
ﾋﾞｰﾙ５杯
日本酒１

マック
チキンフィレオセット


こんな時間に食べ過ぎた

⏰:12/02/08 02:20 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#5 [豚子]
朝7時半
シチュー２杯
昼なし
夜7時
ご飯小１
シチュー1
八宝菜

⏰:12/02/08 18:28 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#6 [豚子]
夜11時半
ポテト少し

×
下剤飲んだ

体重
54.6
反省
今から１時間半身浴

⏰:12/02/09 00:47 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#7 [豚子]
朝生チョコ
昼お寿司 ７皿
夜キムチ鍋

×

今日は禁酒しよう！

⏰:12/02/13 18:13 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#8 [豚子]
プール行ってこょ
プール終わったら
ジムしようかな？

⏰:12/02/17 14:51 📱:F02C 🆔:☆☆☆

#9 [豚子]


夜トマトジュースサイダー割り２杯

お腹空いたらトマト食べる

⏰:12/02/17 19:32 📱:F02C 🆔:☆☆☆

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