前向きにダイエット
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#61 []
とりま７時以降食べない
夜の米は控えめに


少しでも運動を行う



綺麗に痩せる
綺麗に露出する
痩せたって言わせる
綺麗になったって言わせる

⏰:12/03/12 21:53 📱:F06B 🆔:3oZmZkhE

#62 []
やっぱ30分しか無理笑


)61.5(±0)←あれ？笑
)33.6


ストレッチします

⏰:12/03/12 22:14 📱:F06B 🆔:3oZmZkhE

#63 []
朝減ってればいいなぁ｡｡｡

⏰:12/03/12 22:34 📱:F06B 🆔:3oZmZkhE

#64 []
朝:雑穀さつまいもご飯､具沢山味噌汁



)60.9(-0.6)

⏰:12/03/13 07:33 📱:F06B 🆔:Wjd40IzU

#65 []
昼:弁当､味噌汁､唐揚げ一つ


:饅頭､コーヒー､スナック菓子少し

⏰:12/03/13 17:38 📱:F06B 🆔:Wjd40IzU

#66 []
:どうまん２こ

晩:雑穀米カレーライス､サラダ

⏰:12/03/13 19:58 📱:F06B 🆔:Wjd40IzU

#67 []
)61.5(±0)





なかなかなかなか減りませぬ

⏰:12/03/13 20:22 📱:F06B 🆔:Wjd40IzU

#68 []
今日は運動お休み

⏰:12/03/13 21:20 📱:F06B 🆔:Wjd40IzU

#69 []



)60.3(-1.2)やっほい



ウォーキングなう

⏰:12/03/14 07:12 📱:F06B 🆔:zLvf/c2A

#70 []
50分｡｡｡

⏰:12/03/14 07:51 📱:F06B 🆔:zLvf/c2A

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