]
:なし
:クレープ､ポテチ２枚:ご飯､さんまの味噌煮､シャケの酢漬け
:12/03/11 22:03 
:F06B 
:RS0vqxNo
]
)60.5(-1.0)
:12/03/11 22:05 :F06B :RS0vqxNo
]:ゆかりおにぎり､卵焼き一切れ､肉炒め)61.0(-0.5):12/03/12 07:34 :F06B :3oZmZkhE
]:弁当､味噌汁:いろいろ､コーヒー:12/03/12 18:10 :F06B :3oZmZkhE
]:雑穀さつまいもご飯､具沢山味噌汁､ほっけ､生野菜サラダ:12/03/12 19:10 :F06B :3oZmZkhE
]
:12/03/12 19:11 :F06B :3oZmZkhE
]
有酸素運動:12/03/12 21:26 :F06B :3oZmZkhE
]
:12/03/12 21:42 :F06B :3oZmZkhE
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:12/03/12 21:50 :F06B :3oZmZkhE
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って言わせる:12/03/12 21:53 :F06B :3oZmZkhE
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