昼:おにぎり､唐揚げ２こ

:ポテチ半分､クレープ､豆乳

:12/03/14 16:07 :F06B :zLvf/c2A

クレープ半分にとどめた

:12/03/14 16:12 :F06B :zLvf/c2A

晩:ご飯､春雨サラダ､納豆､おでん､もやし炒め､葉くるみ２切れ

:12/03/14 20:02 :F06B :zLvf/c2A

半身浴なう
ぬるめのお湯｡｡


今日は買い物で沢山歩いたぜ

:12/03/14 20:04 :F06B :zLvf/c2A

)61.5(±0)

:12/03/14 21:13 :F06B :zLvf/c2A

朝:春雨サラダ､カレーライス少し､どうまん

)60.7


昼:弁当､味噌汁


夜:ご飯､じゃっぱ汁､刺身少し､カリフラワー､ふき炒め

:12/03/15 19:26 :F06B :R/Gvb9Bc

ジム
軽い運動しかできなかった







飲みたいよー

:12/03/15 21:16 :F06B :R/Gvb9Bc

)61.3(-0.2)






んーー

:12/03/15 21:47 :F06B :R/Gvb9Bc

)60.8(-0.7)


朝:おいなりさん２つ､味噌汁､野菜チップス３枚←

:12/03/16 07:41 :F06B :MBgXC.GU

昼:弁当､味噌汁




お金ほしいー

:12/03/16 17:39 :F06B :MBgXC.GU

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