ﾃﾞﾌﾞやります。
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#1 [こ] 12/01/23 03:41
大切なあなたの為に…
【現在】56.9ｷﾛ
【未来】47ｷﾛ
-10ｷﾛ挑みます。
#5 [こ]
朝
ﾊﾟﾝ2個
昼
ご飯にあんかけ
味噌汁
冷食の明太ﾊﾟｽﾀ
夜
ｺｰﾋｰ
ﾊﾟﾋﾟｺ2本
肉と野菜の炒めもの(少)
大根のおでん
ﾁｬﾘこぎ50
脚ﾊﾟｶ2×50
はるな愛30
あー18時以降食べないの
全然守れてないや(´･ω･｀)
悔しいから気をつけよう。
てか体重計電池ないとか
ﾀｲﾐﾝｸﾞ悪すぎ…orz
:12/01/26 02:57 
:F03A 
:☆☆☆
#6 [こ]
あかんあかん。
さぼるな！
電池買ってこなきゃ！
課題もやらなきゃorz
:12/02/05 23:17 :F03A :☆☆☆
#7 [こ]
それと豆乳復活させよう。
:12/02/05 23:18 :F03A :☆☆☆
#8 [こ]
58.1
増えた…
3月の終わりぐらいには
せめて50ｷﾛいきたい。
約2ヵ月で8ｷﾛ
どうやって落としたらいいんだろ…
あーもう分かんないや…
:12/02/07 00:05 :F03A :☆☆☆
#9 [こ]
一生痩せない気がしてきた…
あー…
:12/02/07 00:36 :F03A :☆☆☆
#10 [こ]
56.7
脚こぎ100
脚ﾊﾟｶ100
脚ﾘﾝﾊﾟ40
やっぱりｳｫｰｷﾝｸﾞとかしないと
痩せないよなorz
:12/02/08 02:04 :F03A :☆☆☆
#11 [こ]
57.4
くそぉ…
ﾊﾞｶﾀﾚ…
1週間1ｷﾛ減を目標にする！
食べたものをちゃんと記入！
:12/02/12 02:38 :F03A :☆☆☆
#12 [こ]
58.0
1日2食で増えたのかな…
ﾊﾞｲﾄ後我慢しなきゃ。
ﾊﾞｲﾄない日は1時間歩こう。
:12/02/13 00:01 :F03A :☆☆☆
#13 [こ]
朝
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ3本
どら焼き1個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個
:12/02/20 10:17 :F03A :☆☆☆
#14 [こ]
生理きてめっちゃ食べたorz
もうこうなったら夜抜いてやる。
:12/03/03 01:58 :F03A :☆☆☆
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