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#1 [こぶたん .｡] 12/01/15 23:20

現在 154㎝ 50.6㎏
目標ｰ3㎏の47.0㎏

ご飯半身浴運動
心がけていきます。

>>2

#22 [こぶたん .｡]

運動やｽﾄﾚｯﾁ
とかで何かいい
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法知ってる
方は教えてください！

:12/01/19 20:15 :SH07B :LHjOg5pQ

#23 [こぶたん .｡]

(

) 朝ごはん
なし

(

) 昼ごはん
お弁当ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
の予定です。

:12/01/20 08:24 :SH07B :FV2Cilgk

#24 [こぶたん .｡]

生理だったのに
体重 51.1㎏
だった (･o･)

暴食してた割に
キープされてる！

:12/02/27 07:17 :SH07B :ojdP7v1o

#25 [こぶたん .｡]

生理終わって
朝はかったら
50.2㎏だった！

50㎏切りたい。

今日からが勝負
(´･ω･｀)kr

:12/02/27 07:18 :SH07B :ojdP7v1o

#26 [こぶたん .｡]

昨日暴食して
体重はかったら
50.8㎏だった！

食べ過ぎた日も
51㎏こえない
ようにしなきゃ。

食べなきゃ出る
もんも出ないって
知った(´･ω･)ｗ

:12/02/28 07:53 :SH07B :BLtljisM

#27 [こぶたん .｡]

昨日夜50㎏きった。

:12/02/29 07:52 :SH07B :fMXuvt/6

#28 [こぶたん .｡]

朝 49.8㎏

:12/02/29 07:53 :SH07B :fMXuvt/6

#29 [こぶたん .｡]

朝 49.9㎏

:12/03/01 07:06 :SH07B :fvKabYlA

#30 [こぶたん .｡]

リバウンド

:12/04/26 20:58 :SH07B :1R5pL1V6

#31 [こぶたん .｡]

意思の弱さに萎える

:12/04/26 20:59 :SH07B :1R5pL1V6

C-BoX E194.194