ぽんちゃ＠痩せねば!!
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#21 [ぽんちゃ]
１月１５日

朝ごはん
＊おにぎり
＊ミートパン

昼ごはん
＊スパサラ
＊からあげ

夜ごはん
飲み行った←
＊カルピスサワー
＊杏露酒
＊ももサワー
＊シーザーサラダ
＊枝豆
＊ピザ
＊からあげ

あぁー
もぉヤバイって

⏰:12/01/16 10:10 📱:SH706i 🆔:p6MuL3C6

#22 [まい]
おはよ

私は大阪だよー

ほんまﾊﾞｲﾄ忙しそうやねぽんちゃんは学生さん？なら余計大変やな

dietには息抜きも必要やからたまには飲みも良いんじゃない+ﾟ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/01/16 13:18 📱:F03C 🆔:k1XE.2Os

#23 [ぽんちゃ]
１月１６日

朝ごはん
＊卵かけごはん
＊レバニラ(残り物)
＊ヨーグルト
＊つくね


昼ごはん
＊手作りお弁当
ごはん レバニラ たまご
ふりかけ コロッケ


間食
＊フィットチーネグミ

⏰:12/01/16 17:27 📱:SH706i 🆔:p6MuL3C6

#24 [ぽんちゃ]
夕ごはん
＊中華クラゲ
＊うどん

⏰:12/01/17 14:41 📱:SH706i 🆔:Vg3Qmaco

#25 [ぽんちゃ]
１月１７日

朝ごはん
＊うどんの残り
＊中華クラゲの残り
＊からあげ


昼ごはん
＊手作りお弁当
ごはん 中華クラゲ コロッケ

⏰:12/01/17 14:42 📱:SH706i 🆔:Vg3Qmaco

#26 [まい]
ぽんちゃん大学生かあ

私も大学行ってた時劇的に貧乏やったなあ一食100円やったもん(笑)

ﾃｽﾄ勉強がてら何か食べてしまわへん？
てかぽんちゃん間食少ないよね羨ましい！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/01/17 20:14 📱:F03C 🆔:ncxhayRI

#27 [ぽんちゃ]
間食
＊ポテト
＊パン


夕ごはん
＊手作りミニ弁当
ごはん ハンバーグ


あと１時間バイト頑張ろ！
そして間食やっちまった

⏰:12/01/17 21:29 📱:SH706i 🆔:Vg3Qmaco

#28 [ぽんちゃ]
１月１８日

朝ごはん
＊ごはん
＊みそ汁
＊納豆
＊親子丼の

昼ごはん
＊親子丼
＊コロッケ
＊チンゲンサイ炒め
＊エクレア

間食
＊カフェラテ
＊チョコ

夜ごはん
＊お好み焼き半分
＊モヤシこてっちゃん
＊チンゲンサイ炒め
＊大学いも

⏰:12/01/18 20:23 📱:SH706i 🆔:RKPuMaK6

#29 [ぽんちゃ]
１月１９日


朝ごはん
＊お好み焼き半分
＊みそ汁
＊こてっちゃんの残り


やはり食べるものに
問題があるのかな…

今日はテストやばいけど
夜はバレー行こう

⏰:12/01/19 08:05 📱:SH706i 🆔:3ChsbxQQ

#30 [まい]
私も仕送りは家賃だけやったから、ほんまに貧乏やったわあ(笑)仕送り有難いけどね

ﾃｽﾄ勉強は進んでる？だるいやろけど真面目が一番やでほんまに(笑)

ところでぽんちゃんはdiet順調？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/01/19 08:44 📱:F03C 🆔:TVwfQhKY

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