ぽんちゃ＠痩せねば!!
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#142 [ぽんちゃ]
３月１４日
今日はホワイトデー
私には関係ないがｗ
＊朝ごはん＊
納豆ごはん
タンドリーチキン
たまごやき
＊昼ごはん＊
手作りお弁当
(ごはん たまごやき タンドリーチキン きんぴら)
＊間食＊
カフェオレ
手巻き寿司
＊夕ごはん＊
魚民で飲んだ
:12/03/14 23:37 
:SH706i 
:o9FTXMps
#143 [まい
]
:12/03/15 17:02 :F03C :J7ZeiF8.
#144 [ぽんちゃ]
３月１５日
＊朝ごはん＊
焼きうどん
＊昼ごはん＊
棒々鶏サラダ
竜田揚げ丼
カフェオレ
＊夕ごはん＊
ジャージャー麺
＊夜食＊
甘栗
お煎餅
ポッキー
今日の夜から日帰りで
スノボ行く＼(^O^)／
:12/03/16 01:22 :SH706i :LK42gScE
#145 [ぽんちゃ]
３月１６日
＊朝ごはん＊
おにぎり２つ
＊昼ごはん＊
カツ丼
＊間食＊
お菓子たくさん
＊夕ごはん＊
うどん
スノボ楽しかった！
またいきたいな
:12/03/17 22:12 :SH706i :W5wKrmdA
#146 [ぽんちゃ]
３月１７日
＊朝ごはん＊
なし
＊昼ごはん＊
モスバーガーにて
照り焼きチキンサンド
ポテト
コンポタ
アーモンドチョコ
＊夕ごはん＊
ミニ坦々麺
フランク
おにぎり
:12/03/17 22:13 :SH706i :W5wKrmdA
#147 [ぽんちゃ]
３月１８日
＊朝ごはん＊
白米
みそ汁
豚肉
ヨーグルト
朝からたくさん食べた
バイト頑張ろう
:12/03/18 07:19 :SH706i :qEfZ4blc
#148 [ぽんちゃ]
＊昼ごはん＊
手巻き寿司２つ
ブラウニー
やはりごはんは
量ではなく質なのかな
体重へらなくて
むしろ増えてて萎える
:12/03/18 17:10 :SH706i :qEfZ4blc
#149 [まい]
:12/03/18 18:42 :F03C :Us.VawEo
#150 [ぽんちゃ]
＊夕ごはん＊
ビビンバ
夜友達に呼び出されて
お菓子とか食べちゃった
:12/03/19 17:16 :SH706i :IwM75EtY
#151 [ぽんちゃ]
３月１９日
生理きたー
＊朝ごはん＊
ピザマン
＊昼ごはん＊
パワー丼Ｓ
:12/03/19 17:18 :SH706i :IwM75EtY
★コメント★
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C-BoX E194.194
私もまだ見た目には効果出てないけど、筋ﾄﾚ続けてるよ
恐怖やなああ