ぽんちゃ@痩せねば!!
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#102 [ぽんちゃ]
2月17日

朝兼昼ごはん
*カプリコ
*たらこスパゲティー
*おにぎり
*ポテト

間食
*ポテト
*チョコレート
*グミ

夕ごはん
*おにぎり
*サンドイッチ

⏰:12/02/18 00:49 📱:SH706i 🆔:5AYPVDK2


#103 [まい6年記念日]
そうそう丸くすんのが難しくて綺麗な丸にならんかってん(笑)

病院って痛いとか苦しいとかないとなかなか行く気にならへんよねいつもしんどくなってから後悔するわ(笑)

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⏰:12/02/18 14:01 📱:F03C 🆔:J2A6aXtY


#104 [ぽんちゃ]
2月17日

朝ごはん
*カレーうどん
*ヨーグルト

昼ごはん
*サンドイッチ
*おにぎり
*からあげ串

間食
*グミ
*チョコレート

夕ごはん
*みそ鍋
*チューハイ

⏰:12/02/18 23:23 📱:SH706i 🆔:5AYPVDK2


#105 [まい]
粉系は結構洗っても落ちひんやんなぽんちゃんは普段もお菓子とかご飯とか作るん?

私もめったに病気ならん健康が一番やわ困ってるのは便秘くらいやし(笑)

てか今日寒い雪予防やったけど降ってなくて良かった

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⏰:12/02/19 17:01 📱:F03C 🆔:rm/txAE.


#106 [ぽんちゃ]
2月19日

朝ごはん
*カレーうどん
*カフェオレ

昼ごはん
*ブロードウェイバーガー一口
*ポテト一口
*チョコチップスナック
*ミルクティー

間食
*グミ
*チョコ
*煎餅

夕ごはん
*中華
*アイス

⏰:12/02/19 22:04 📱:SH706i 🆔:UXUpGWrQ


#107 [ぽんちゃ]
今日はOG会だた!
バレー楽しかった*
ついでにウォーキング!

痩せないと

⏰:12/02/19 22:05 📱:SH706i 🆔:UXUpGWrQ


#108 [まい]
OB会って同窓会みたいなもん?楽しそうで良いなあ

自炊してるんやあえらい私最近あんまりご飯作ってないからあかんわ(笑)お金かさむ(笑)

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⏰:12/02/20 21:18 📱:F03C 🆔:iSZn2SKM


#109 [ぽんちゃ]
2月20日

朝ごはん
*チャーハン
*目玉焼き
*パン

昼ごはん
*焼きうどん
*キャベツ

間食
*エビカツサンド
*チョコレート

夕ごはん
*カレーうどん
*こてっちゃん

⏰:12/02/21 08:26 📱:SH706i 🆔:siul4Lsg


#110 [ぽんちゃ]
2月21日

朝ごはん
*豚丼生卵のせ
*ヨーグルト

⏰:12/02/21 08:27 📱:SH706i 🆔:siul4Lsg


#111 [ぽんちゃ]
昼ごはん
*手作りお弁当
ご飯 卵焼き ウィンナー
豚丼

間食
*べーグル
*から揚げ串


夕ごはん
*手作りお弁当
ごはん 切り干し大根
豚丼
*シーセン
*いか

⏰:12/02/22 11:42 📱:SH706i 🆔:bnJBjkS2


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