女磨き
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#1 [ゆに様
]
痩せて可愛くなりたい
！
自分の為に女磨き
目標☆５０kg
さて頑張りましょ
:12/01/07 03:39 
:SH06A3 
:☆☆☆
#2 [ゆに様]
＊腰まわし(左右)×100ずつ
＊腹筋×30
＊体ひねり×50
＊ｴｱﾎﾞｸｼﾝｸﾞ×30
＊ｴｱﾁｬﾘ漕ぎ×100
＊足パカ(片足)×50ずつ
:12/01/07 03:52 :SH06A3 :☆☆☆
#3 [ゆに様]
昨日の夜ご飯
＊炊き込みご飯 ２杯
＊肉の炒めもの 1/2くらい
＊焼きそば ５口くらい
7:30頃チョコ２個食べた
:12/01/07 03:57 :SH06A3 :☆☆☆
#4 [ゆに様]
あと長ネギの味噌汁 １杯
:12/01/07 03:58 :SH06A3 :☆☆☆
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