女磨き
最新 最初 全 
#15 [ゆに様
]
今日の朝
＊ご飯 １杯
＊鮭 少し
＊肉団子 ２ｺ
お昼
＊お弁当
:12/01/12 12:21 
:SH06A3 
:☆☆☆
#16 [ゆに様]
＊シュークリーム １ｺ
＊ご飯 １杯
＊味噌汁 １杯
＊スパサラ
＊麻婆茄子
＊かき揚げ 少し
がっつり食べちゃった
炭水化物減らすって
言ったばっかりなのに
:12/01/12 19:11 :SH06A3 :☆☆☆
#17 [ゆに様]
お風呂上がり
体重変化なし！
＊ヤクルト １本
:12/01/13 02:01 :SH06A3 :☆☆☆
#18 [ゆに様]
ポケスリム 15分
顔コロコロ 15分
腰まわし(左右) 100回ずつ
エアボクシング 50回
エアチャリ漕ぎ 100回
足パカ(左右上) 50回ずつ
:12/01/13 02:56 :SH06A3 :☆☆☆
#19 [ゆに様]
彼氏んちから帰宅
体重計ったら+１ｷﾛ
彼氏んちいると太る
また頑張んなきゃ
:12/01/16 19:56 :SH06A3 :☆☆☆
#20 [ゆに様]
ポケスリム 15分
顔コロコロ 15分
腰まわし(左右) 100回ずつ
足パカ(左右上) 50回ずつ
体ひねり 100回
:12/01/17 02:19 :SH06A3 :☆☆☆
#21 [ゆに様]
エアチャリ漕ぎ 100回
:12/01/17 02:20 :SH06A3 :☆☆☆
#22 [ゆに様]
チョコケーキ
:12/01/17 18:39 :SH06A3 :☆☆☆
#23 [ゆに様]
炊き込みご飯
なめこの味噌汁
すき焼き
炒めもの
豆腐
リプトン
:12/01/17 18:41 :SH06A3 :☆☆☆
#24 [ゆに様]
ポケスリム 15分
顔コロコロ 15分
腰まわし(左右) 100回ずつ
エアチャリ漕ぎ 100回
足パカ(左右上) 50回ずつ
:12/01/18 02:05 :SH06A3 :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
