ﾔｾﾙﾏﾃﾞ

ﾔｾﾙﾏﾃﾞ
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#1 [(･ω･)] 12/01/01 18:56

自分磨き条件

　１.人のせいにしない
　２.髪･足のケアはかかさない
　３.笑顔を絶やさない
　４.食欲を我慢する

現在　67㌔　目標　50㌔
目標達成するまで
逢わないって決めた！
頑張れ、自分！

#115 [(･ω･)]

4月18日

朝:なし　　　　　
昼:手作弁当　　　
夜:ｻﾗﾀﾞ拉麺ご飯
　ｱｲｽﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

○

:12/04/18 21:47 :F01C :FHdXz1Bg

#116 [(･ω･)]

4月19日

朝:ﾁｯﾌﾟｽｼﾞｬｶﾞﾘｺｻｸﾊﾟﾝ
昼:ﾁｮｺ　　　　　　　　
夜:饅頭　　　　　　　　

○

:12/04/19 23:24 :F01C :pLV9lpds

#117 [(･ω･)]

4月20日

朝:鮭ｺﾞﾏｺﾝｽｰﾌﾟｻﾗﾀﾞ
昼:ﾖｰｸﾞﾙﾄ　　　　　
夜:ｼｿﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾗﾀﾞ　

○

:12/04/20 20:47 :F01C :PTrblEyU

#118 [(･ω･)]

4月21日

朝:ｼﾞｬｶﾞﾘｺ　　　　　
昼:ｻﾗﾀﾞ目玉焼ｳｲﾝﾅｰ
夜:ｴｯｸﾞﾏﾌｨﾝその他

○

:12/04/21 18:44 :F01C :0kyJgxxs

#119 [(･ω･)]

4月22日

朝:ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:担々ｻﾗﾀﾞ麺
夜:ｻﾗﾀﾞ卵鮭

○
太った言われるんいや
今日からｶｰｳﾞｨしよ

:12/04/22 19:44 :F01C :VDqeef0s

#120 [(･ω･)]

4月23日

朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ　　　　　
昼:焼肉弁当　　　　
夜:ｻﾗﾀﾞ海老唐揚げ
　ｸｯｷｰﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ　

○
昨日からランニング

今日は筋肉痛やわ

:12/04/23 18:42 :F01C :3RqeHbNE

#121 [(･ω･)]

4月24日

朝:ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ　　
昼:ｻﾗﾀﾞｹﾞｿﾄﾝ平焼
夜:差入弁当　　　

○

:12/04/24 21:00 :F01C :TV1j5Pus

#122 [(･ω･)]

4月25日

朝:ﾁｮｺｸｯｷｰおにぎり
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ鶏皮ﾎﾟﾝｽﾞ
昼:ｻﾗﾀﾞﾎﾟﾃﾁﾁｮｺ　
夜:肉うどん　　　　

○

:12/04/26 18:41 :F01C :KwIni1YY

#123 [(･ω･)]

4月26日

朝:なし
昼:ｽｼﾛｰ
夜:ﾋﾟｻﾞ

○

:12/04/26 18:42 :F01C :KwIni1YY

#124 [(･ω･)]

4月27日

朝:なし　
昼:鮭弁当
夜:歓迎会

○

:12/04/28 06:57 :F01C :ROErG3Pg

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