減量きーぷ

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#1 [ぽん] 11/12/28 10:06

ｍａｘ(去年)
４４.５/２１.？㌫

前とぴ開始時
４０.３

ｎｏｗ(現在)
３７.９/１３.６㌫

減らせるとこまで
頑張ります＼(^^)／

#991 [ぽん]

なう
３７.０/８.８

:12/07/09 16:55 :P02B :gYbOyPRM

#992 [ぽん]

よるごはん

焼酎(１)
豆乳おからクッキー
サラダ
あたりめ
果物

:12/07/10 02:02 :P02B :DlGwH2Uc

#993 [ぽん]

食前
３６.９/８.６

ＢＭＩ/１６.４

基礎代謝/９８２

:12/07/10 05:29 :P02B :DlGwH2Uc

#994 [ぽん]

あさごはん

豆乳おからクッキー
バナナ

:12/07/10 05:37 :P02B :DlGwH2Uc

#995 [ぽん]

ひるごはん

ミルクティー
豆乳おからクッキー

:12/07/10 11:38 :P02B :DlGwH2Uc

#996 [ぽん]

なう
３６.６５/８.１

:12/07/10 16:52 :P02B :DlGwH2Uc

#997 [ぽん]

よるごはん

焼酎(１)
豆乳おからクッキー
サラダ
あたりめ

:12/07/11 05:02 :P02B :/loPR2Ps

#998 [ぽん]

食前
３６.６/７.６

ＢＭＩ/１６.３

基礎代謝/９８２

:12/07/11 05:46 :P02B :/loPR2Ps

#999 [ぽん]

あさごはん

豆乳おからクッキー
バナナ

:12/07/11 05:46 :P02B :/loPR2Ps

#1000 [ぽん]

次も頑張りま＼(^^)／

:12/07/11 05:47 :P02B :/loPR2Ps

#1001 [体重なんか言えません]

このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

:12/07/11 05:47 : :Thread

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