事務所まで歩く

:11/12/05 11:46 :N05B :☆☆☆

スタート

:11/12/05 12:37 :N05B :☆☆☆

着いた
遠い

:11/12/05 13:50 :N05B :☆☆☆

夜 17:30〜

*カツ丼(別盛)
ご飯一口くらい
かつ４切

*サラダ少し

*白菜の漬物少し

*お味噌汁少し

食べ過ぎ

:11/12/05 18:06 :N05B :☆☆☆

歩いた意味なし

ヨガしよう

:11/12/05 18:07 :N05B :☆☆☆

５２.４キロ
(＋0.2キロ)

歩いて食べたら意味ない

:11/12/06 08:21 :N05B :☆☆☆

朝8:10〜

*旦那の余り１口

*砂糖しょうゆお餅

:11/12/06 08:22 :N05B :☆☆☆

スタート

:11/12/06 09:07 :N05B :☆☆☆

10:10事務所到着

:11/12/06 10:33 :N05B :☆☆☆

１時間３分

ちょうどいい距離
朝運動すると気持ちい

:11/12/06 10:34 :N05B :☆☆☆

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