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#812 [体重なんか言えません]
朝はヨーグルトと果物のみ
飲み物はカロリー０のみ

昼はお好きに
夜は野菜中心の少なめ
マラソン３０分
生姜かちこみ風呂
マッサージとストレッチ

パック

痩せろ私

⏰:13/03/31 20:37 📱:P06C 🆔:QyHb2cW6

#813 [体重なんか言えません]
牛タンとご飯
バニラクリームフラぺとケーキ
ご飯すこしとマグロと納豆と味噌汁

⏰:13/03/31 20:38 📱:P06C 🆔:QyHb2cW6

#814 [体重なんか言えません]
まじうぜー
電話でんし、かけなおしてもこない

イライラしたから呑みにでた
したら、寝不足で出勤

さらにイライライライラ

ダイエットしよ

え

⏰:13/04/11 06:39 📱:P06C 🆔:DzJYF2dQ

#815 [体重なんか言えません]
あー２週間や

⏰:13/04/16 22:10 📱:P06C 🆔:qUPkCzKQ

#816 [体重なんか言えません]
朝トマト、オレンジ、豆乳

昼おにぎり

夜豆乳、納豆、アボカド

夜は、ウォーキングに長風呂、ストレッチ

⏰:13/04/30 23:41 📱:P06C 🆔:Hs3EjwOI

#817 [体重なんか言えません]
↑明日の予定ね

これ４日つづけてみよう

⏰:13/04/30 23:45 📱:P06C 🆔:Hs3EjwOI

#818 [体重なんか言えません]
１日お仕事
２日お仕事からの懇親会(昼はおにぎり１にする)
３日バイトからのエステ
４日銭湯
５日美容院からのプチ旅行
６日プチ旅行

⏰:13/04/30 23:51 📱:P06C 🆔:Hs3EjwOI

#819 [ちょいでぶ]
55なう( ´△｀)

⏰:13/10/19 13:39 📱:A/SC-03E 🆔:vMpEBxFc

#820 [ちょいでぶ]
生理おわたら、ダイエットや(´-ω-`)
忘年会くるまでに、痩せよ！

⏰:13/10/19 13:40 📱:A/SC-03E 🆔:vMpEBxFc

#821 [ちょいでぶ]
たべたもの( ´△｀)
焼きそば

夜食べに行くで、もう食わん！

⏰:13/10/19 15:17 📱:A/SC-03E 🆔:vMpEBxFc

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