午前中に

*ｱｲｽ ｼｮｺﾗ 3/4

子どもにママのｱｲｽの方が
美味しいって取られた
かといって、自分の分のは
くれない(笑)
ｼﾞｬｲｱﾝだぁ(笑)

お昼ご飯 ｼﾞｮﾅｻﾝにて

*冷麺&焼き肉丼ｾｯﾄ

量も満足
ごちそうさま、ママ

:12/06/10 16:37 :F02B :6467c9t6

午前中もぐぅたらせずに
子どもとたくさん歩いた
歩く事が気持ちいい
ただ、疲れると抱っこ攻撃…
抱っこしながらは辛い

:12/06/10 16:39 :F02B :6467c9t6

*カフェオレ
*ﾍﾙｼｱ緑茶

今年こそは自転車ｹﾞｯﾄしたい
子ども乗せるやつも買って
少しでもｴｺで
なおかつ運動にも繋がる
だろうしねｯｯ

明日ﾎﾞｰﾅｽ

:12/06/10 16:41 :F02B :6467c9t6

朝、昼と珍しくきちんと
食事出来たような
ただ、夜はちゃんと調整
しないとねーｯｯ

ってお腹も減らない(笑)
でもﾋﾞｰﾙは飲みたい

:12/06/10 16:43 :F02B :6467c9t6

罰金(＿＿;)
信じらんないねえ〜

うちの町内は旅館が近くにあるから、その人達がやってくれてる
職場の町内はじゃんけんで回ってくる感じだよＷ

2日続けてってつらいね


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/06/10 18:14 :N05B :/Z.o6Flo

半身浴23分

★腰回し 左右、前後100回ずつ
★ゆりかご腹筋 50回
★ﾚｯｸﾞﾁｪﾝｼﾞ 100回
★骨盤枕 5分
★骨盤枕 二重顎 5分

半身浴のぼせちゃって
中途半端〜

:12/06/10 20:40 :F02B :6467c9t6

ねえ〜(-ω-)
罰金とかひどいつか酷すぎな気するけど
そうじゃなきゃやらない人達がいるんだろうね


ﾊｯｸで目薬買ってきた
でもゴロゴロ＆痛い

疲れとか睡眠不足でなるみたいだね
早くよくなってほしい

病院いったほうが治り早い？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/06/10 22:33 :N05B :/Z.o6Flo

晩酌

*ﾋﾞｰﾙ500�_ﾌﾟﾗｽ350�_半分

明日は仕事前にｺﾞﾐ当番

:12/06/10 23:52 :F02B :6467c9t6

ｺﾞﾐ当番行ってきた
(_ _).oO

朝ご飯

*お水
*牛乳
*缶珈琲1缶
*苺ｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ1本

★ﾚｯｸﾞﾁｪﾝｼﾞ100回

これから仕事

:12/06/11 07:22 :F02B :42byn3OA

おはよ

朝から本当ご苦労様


目薬さしたら昨日より痛みも痒みも良くなったよ

ものもらい癖になるってよく聞くから、使いきりも買ってみるね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87479/

:12/06/11 07:46 :N05B :MWEzBaNg

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