朝起きて

半身浴25分

朝ご飯

*白湯
*cacao70 ｺｺｱ
*苺ｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ 100�c

:12/01/15 14:58 :F02B :8/1iWw2c

午前中は三輪車で子どもと
お買い物
往復 ３０分

お昼ご飯

*穴子天&蒲鉾入り卵うどん
*ｻｰﾓﾝﾏﾖの細巻き 1本
*沢庵
*大根おろし納豆

お腹いーっぱい
身体あったまった

:12/01/15 15:01 :F02B :8/1iWw2c

:12/01/15 15:03 :F02B :8/1iWw2c

*濃厚ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾁｮｺ&ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
*ｼﾞｮﾜ

今日はこれでおしまい
夜は脱毛だから早めに半身浴

:12/01/15 16:53 :F02B :8/1iWw2c

お疲れ様

土曜の仕事って嫌だね

彼と別れなくてよかったけど、冷たくされるのはやだよね
まるでりぉんちゃんが悪い感じになっちゃって


脱毛かあ
痛くない？あたしも興味ある

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:12/01/15 17:29 :N05B :ToHb7JGc

子ども連れて脱毛行ってきた

脱毛行く前に

半身浴３０分

★ひねり腹筋 50回

:12/01/15 23:12 :F02B :8/1iWw2c

喉乾いたから

*ﾍﾙｼｱｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞちょびちょび

初めて飲んだけど炭酸好きだし
美味しかった

★骨盤枕 5分
★二の腕後ろ腕立て 15回
★ｺﾞﾑﾎﾞｰﾙ挟み

内股に効く感じ

:12/01/15 23:15 :F02B :8/1iWw2c

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*ｶﾌｪﾗﾃ ｴｽﾌﾟﾚｯｿ1本
*Disneyお土産
ﾌﾟｰさんのﾌｨﾅﾝｼｪ 1ｺ
*ｷｬﾗﾒﾙｸｯｷｰｻﾝﾄﾞ 1ｺ
*ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ&ﾋﾟｽﾀﾁｵ ｸｯｷｰ 1ｺ

お土産と貰いもの片付け
だけど終わらない…

:12/01/16 19:27 :F02B :qFWJ4rUc

お昼ご飯

*ﾐﾆ幕の内弁当 510�i
*大根おろし たくさん
*お水

久々に幕の内食べたけど
やっぱり美味しかった

:12/01/16 19:29 :F02B :qFWJ4rUc

:12/01/16 19:29 :F02B :qFWJ4rUc

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