お昼ご飯

*ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ ｼｰﾌｰﾄﾞ
*手作りｻﾗﾀﾞ
（ﾚﾀｽ･ｷｬﾍﾞﾂ･紫玉葱･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ｶﾆｶﾏ）
*ｺｺｱﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ 1枚
*お水

:11/12/02 21:51 :F02B :AJtlqXmY

仕事中に
*飴 2ｺ

晩ご飯

*ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ 2ｺ
*野菜と果物ｼﾞｭｰｽ
*ﾔｸﾙﾄ1本
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢30�_�g
*ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ ﾁｮｺ&ｸｯｷｰ

:11/12/02 21:54 :F02B :AJtlqXmY

ドン・キホーテ行って
買い物してきた
ﾁｮｺ大量(笑)
ｳｪｲﾊﾟｰも買ったし満足
低圧調理鍋が気になった…
圧力鍋よりいいのかな？
ちょっと安くなってるし
明日買っちゃおうかな
ｴｺにもなりそーだし…
4800円に安くなってる
今が買い時かな

:11/12/02 21:57 :F02B :AJtlqXmY

半身浴30分

さぁて、晩酌しましょうか

:11/12/02 21:58 :F02B :AJtlqXmY

:11/12/02 22:10 :F02B :AJtlqXmY

晩酌
*ﾜｲﾝﾛｾﾞ ﾛｯｸｸﾞﾗｽ2杯
*ﾋﾟｽﾀﾁｵ

１人だとゆっくり出来る

:11/12/02 23:10 :F02B :AJtlqXmY

おはよ
体重はびっくりした
１日食べれなかっただけでこんな減るんだって思ったら怖くなっちゃった

ありがとう

前兆長いのもストレスだよね
美容室行くっていいな
気持ちの切り替えも大切だし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86155/

:11/12/03 06:09 :N05B :bAhDpcfk

朝ご飯

*白湯
*ﾐﾛ
*cacao70 ｺｺｱ
*ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 苺 2ｺ

:11/12/03 19:24 :F02B :FkWLsTJ.

美容院にて

*ﾎｯﾄﾁｮｺ

あったまった

:11/12/03 19:25 :F02B :FkWLsTJ.

お昼ご飯

すき家にて

*牛丼ﾗｲﾄ
*お新香
*味噌汁
*生玉子
*納豆
*子どもが残した
お子様牛丼 半分

食べたいっていうから
連れてきたのに結局食わない
残したら申し訳ないから
残飯係な私。。。
牛丼ﾗｲﾄにしといてよかった…

:11/12/03 19:27 :F02B :FkWLsTJ.

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ