-*20きろ減*-
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#560 [にこ]


夜ごはん

肉じゃが
漬物(きゅうり大根)
みそ汁(わかめとうふ)
白米

⏰:12/02/16 20:05 📱:SH04B 🆔:IqemFLY6


#561 [まい]
そっかあじゃあとりあえずは一安心やね早く退院出来ますよーに

にこちゃんはストレッチとか毎日やってることある?

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/02/16 21:13 📱:F03C 🆔:rAxtD8l2


#562 [にこ]


ダイエットがうまくいくように
数珠作ってきたあ\(^^)/w

jpg 25KB
⏰:12/02/16 22:36 📱:SH04B 🆔:IqemFLY6


#563 [びん]
料理の苦手は絶対に
克服できるよ!!\(^ー^)/
私もここ1・2年で
苦手から好きになったもん☆

見れなかったかぁ(゚Д゚)!!
サイズ小さくしてみるね!!

私も食べちゃいそうだから
我慢して親父にあげてるw
親父が太るww

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86842/

⏰:12/02/16 23:24 📱:SH003 🆔:rPpqc3SQ


#564 [にこ]


おはよお!

今日も頑張るぞっ!

⏰:12/02/17 08:24 📱:SH04B 🆔:u6gYcryM


#565 [にこ]


朝ごはん

白米
ハムキャベツ

⏰:12/02/17 08:24 📱:SH04B 🆔:u6gYcryM


#566 [にこ]


昼ごはん

お弁当
(ハムキャベツ
ごまよごし
ゆで卵
白米)
ミネストローネ

⏰:12/02/17 12:25 📱:SH04B 🆔:u6gYcryM


#567 [まい]
にゃんこちゃん今日退院やねおめでとー

数珠ってパワーストーンやんなあdiet用じゃないけど私も持ってるよにこちゃんのdietに効果あると良いね(・∀・)

やっぱ運動は少しずつでも毎日続ける事が大事やんな私もにこちゃん見習って頑張ろう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84836/

⏰:12/02/17 16:26 📱:F03C 🆔:Eo7MzESE


#568 [にこ]


夜ごはん

ハム
アジ
白米

⏰:12/02/17 21:47 📱:SH04B 🆔:u6gYcryM


#569 [にこ]


ネイルしてきた//
お金無いから今回はシンプルにw

jpg 92KB
⏰:12/02/17 22:02 📱:SH04B 🆔:u6gYcryM


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