目指せ30㎏台!!( ﾟДﾟ)

-10時頃-
･大根の味噌汁
･鶏肉の炒めもの
･目玉焼き1/2
･ご飯

-17時頃-
･チーズバーガー(373㌍)(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)

休憩終わるまでちょっと寝よ

★11/29★

-11時頃-
･カレーライス
･生野菜
･味噌汁

-14時頃-
･生野菜

-16時頃-
･ポテトMサイズ(Mac)
･チョコレートシェイク(Mac)

-19時半頃-
･カレーライス

カレーライスは全部小盛りなので
腹八分目です笑。

-11時半-
･カレーライス
･味噌汁
･生野菜

昨日からカレーばっかだｗｗ
でもうまいから全然飽きんー

★11/30のつづき★

-20時頃-
･焼き肉
･サラダ二皿
･ご飯小盛り一杯
･わかめスープ二杯
･ミニ杏仁豆腐一個
･キムチ二皿
･カロリミット

20時頃に親がパチンコから
帰って来て勝ったから
今から焼き肉行こうて言われて
行ってしまい食ってしまったorz

肉あんま食べんでサラダバーとか
わかめスープばっかり食べてみたけど
もうこの日は諦めたね笑。

★12/1★

-11時頃-
･どん兵衛
･からあげ棒(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)
･鮭おにぎり(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)

-21時頃-
･ポテトSサイズ(ﾛｯﾃﾘｱ)
･三色ﾐﾆﾊﾟﾝｹｰｷ(ﾛｯﾃﾘｱ)
･アイスミルクラテ(ﾛｯﾃﾘｱ)

てか11月生理が来てません
リアルにやばいかも……

あー

-12時頃-
･ジョイフルのランチ
･サラダ

生理きてー(･_･`)

★12/2のつづき★

-18時頃-
･赤いきつね
･コロッケ一個
･レタス巻き一個

-24時頃-
･たこ焼き12個ぐらい
･黒烏龍茶
･カロリミット

彼氏が夜中にいきなりタコパ
しようて言い出して
食べんかったら怒るけん
一緒に食べてしまった(ToT)

★12/3の食事★
･キャベツと鶏肉の炒めもの
･味噌汁
･ご飯小盛り
･ミートボール

-17時半頃-
･ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのツナ

お腹好きすぎて吐きそう笑。

昨日のこの時間
たこ焼き食べてたからだｗ

歯磨きして寝まーす

-10時頃-
･生姜焼き
･ブロッコリー
･味噌汁
･白身フライ一枚
･ご飯小盛り

-17時半頃-
･赤いきつね(424㌍)