目指せ30㎏台!!( ﾟДﾟ)

着信音かえてみた
さぁ寝るか＼(^o^)／

最近お腹ぐーぐー鳴らしながら
寝るの快感になってきたｗ
毎晩朝ごはんが楽しみなAYAです(^ω^)

おやすみ!

おはよー

-10時頃-
･野菜炒め
･味噌汁
･鶏の甘辛煮二個
･ごはん小盛り

生理が来ました!!!まぢ安心(*´д`*)

今日もバイト頑張ろー∩^ω^∩

-18時頃-
･野菜炒め
･そうめん
･しゅうまい

を食べて次のバイト行きました

-20時半頃-
･ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

バイト終わってお風呂も終了
さっぱりー＼(^o^)／

体重計がｱﾅﾛｸﾞなので詳しくは
分からないですが
たぶん今44.9㎏ぐらいだと
思われます☆
45より左に針が行ってたのは確か!←

でゎ寝ますーおやすみ(^W^)

おはよーございます
寝起きで計ったら
44.7ぐらいだった
この調子で頑張ろう(*´∀｀*)

-15時頃-
･アルフォート
･ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ
･三角ﾁｮｺﾊﾟｲ
･ミルクティーS
･ポテトSｻｲｽﾞ

ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲みました(^Д^)

今日は夜バイトだけー

-18時頃-
･チョコあんぱん(お菓子)

-24時頃-
･豆乳紅茶

おやすみー!!!!!

25日の食事

-14時頃-
･肉巻きおにぎり
･お好み焼き二口
･おさつドーナツ一個

-20時頃-
･ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ一個
･えび天そば一口
･ちまきおにぎり一口
･チキン一口
･しゅうまい二個

昼は彼氏とカラオケ行ってご飯
夜はバイト先の試食会

試食会が痛かったorz
明日の夜はそうめんか水炊き食べとこ

おやすみー

今日(26日)のごはん

-20時頃-
･カルボナーラ
･味噌汁
･焼き鳥

-21時頃-
･ﾒﾙﾃｨｰｷｽ(チョコ菓子)

ですー

おやすみー

おはよーございます
寝起きで体重計ったら丁度44㎏!
この調子で行くぞー＼(^o^)／

-15時頃-
･ねぎ塩焼肉弁当(Hotto Motto)
(ごはん半分)
･ほっとチキン
･手羽塩
･豚汁

ｶﾛﾘﾐｯﾄ飲みました(*^_^*)

昼ぐらいいっぱい食べないと
ｽﾄﾚｽ溜まって続けれないんです
食べ過ぎですがこれがあたしのやり方ｗ

そして今日ゎもうまともな食事は
しませぬー(*´∀｀*)