でぶすのダイエット＠りべんじ

#36 [みち＊67､4ｋｇ]

最近ちゃんとした食事
とれてない(*_*)

過食嘔吐もかなり
悪化してるし
リンパマッサージも
ウォーキングも全くやってない！

ってなわけでまた
がんばりますっ！

:11/12/05 04:12 :PC/0 :Px8FkTPs

#37 [みち＊67､4ｋｇ]

夜の体重

＊67､2kg
＊２７％

体痛い(>_<)

:11/12/05 04:15 :PC/0 :Px8FkTPs

#38 [みち＊67､4ｋｇ]

朝の体重

＊66､8kg
＊３０％

減ってた(´▽`＊)

:11/12/05 12:06 :PC/0 :Px8FkTPs

#39 [みち＊67､4ｋｇ]

<Font Size="-１>
今日の朝＊昼ごはん

＊キムチ鍋ちょこっと
＊バターの木チョコサンド１こ
＊バターの木チョコクランチ１こ
＊お土産のワッフル

食生活悪っ！
でもワッフルうまかった～☆
</Font>

:11/12/05 12:08 :PC/0 :Px8FkTPs

#40 [みち＊67､4ｋｇ]

<Font Size="-１>
やりなおし(>_<)

今日の朝＊昼ごはん

＊キムチ鍋ちょこっと
＊バターの木チョコサンド１こ
＊バターの木チョコクランチ１こ
＊お土産のワッフル

食生活悪っ！
でもワッフルうまかった～☆
</Font>

:11/12/05 12:09 :PC/0 :Px8FkTPs

#41 [みち＊67､4kg]

＊カキピー

:11/12/05 13:25 :SH07B :0TWo0IP2

#42 [みち＊66､8kg]

昨日の夜

66､8kg

今日の朝

66､8kg

:11/12/06 12:19 :SH07B :Va7Ia1c.

#43 [みち＊66､8kg]

朝ごはん

＊クリｰム玄米ブラン(176kcal)

:11/12/06 12:23 :SH07B :Va7Ia1c.

#44 [みち＊66､8kg]

昼ごはん

＊白いチョコパン(298kcal)
＊黒ウーロン茶

:11/12/06 12:24 :SH07B :Va7Ia1c.

#45 [みち＊66､8ｋｇ]

昼過食

夜ごはん

＊みそ汁
＊まぐろの刺身
＊豆腐小２切
＊焼きそば

普通に食べたけど…
大丈夫かな？
２１時-０時までバイト。

:11/12/06 18:54 :PC/0 :pqQQ3ZuM

C-BoX E194.194