目標◇45㎏
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#148 [たーこ]
昼
ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞﾊｰﾌ
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ1つ
夜
ご飯＋味噌汁
さばの塩焼き
崎陽軒の焼売3つ
ﾆﾝﾆｸの芽とﾍﾞｰｺﾝ炒め少し
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
間食
ﾁｮｺ3つ
:11/12/15 00:27 
:N01B 
:LM1qCjrY
#149 [たーこ]
朝
ふんわり食パンﾁｮｺ1枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｷｳｲ
昼
赤いきつね
:11/12/15 12:33 :N01B :LM1qCjrY
#150 [たーこ]
やばーい
さぼり魔です(´;3;`)
また明日からｶｷします！
:11/12/21 00:14 :N01B :4SO.LNmc
#151 [たーこ]
朝
ｷﾑﾁ雑炊
:11/12/21 11:20 :N01B :4SO.LNmc
#152 [たーこ]
昼
ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1つ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
みかん
:11/12/21 12:42 :N01B :4SO.LNmc
#153 [たーこ]
夕方
けんちんうどん
夜
ｼﾁｭｰ＋8枚切り
太麺堂々
間食
ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ
ﾁｮｺ2つ
ｷｳｲ半分
:11/12/22 00:04 :N01B :OUzKZ542
#154 [たーこ]
朝
ふんわり食パンﾁｮｺ1枚
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
昼
納豆ご飯
間食
ｷｳｲ半分
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
ﾋﾟｰﾁｮｺ2つ
:11/12/22 12:09 :N01B :OUzKZ542
#155 [たーこ]
夜
スープ春雨かきたま
ｻｰﾓﾝの巻き寿司
おにぎり小
抹茶あずきﾏﾄﾞﾚｰﾇ？
:11/12/22 18:11 :N01B :OUzKZ542
#156 [たーこ]
朝昼
ご飯半杯
味噌汁
小松菜とﾍﾞｰｺﾝの炒めもの
卵焼き
もやしと鶏の塩炒め
:11/12/23 13:12 :N01B :1BMmEiwg
#157 [たーこ]
あけおめです＼(^^)／
今年は40㎏台目指します
:12/01/03 23:11 :N01B :vur3tZDA
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