かぼちゃ2切れ
豆腐
ココア

:11/11/30 12:19 :N08A3 :☆☆☆

:11/11/30 13:04 :N08A3 :☆☆☆

昨日と同じだぁ
今日何キロまでいけるかなぁ…
45�s台になりたい

:11/11/30 13:05 :N08A3 :☆☆☆

ｼﾞﾑ頑張った

45.5�s

サラダ

:11/11/30 19:23 :N08A3 :☆☆☆

おせんべい

食べちゃった

:11/11/30 19:39 :N08A3 :☆☆☆

走ってて吐き気がして

ヤバイと思ったから夕飯食べる気になったんだけど…

ダメだったかなぁ

:11/11/30 19:40 :N08A3 :☆☆☆

が筋肉痛
走りすぎたかなぁ…

マッサージしながら
エアリーシェイプ中

:11/11/30 20:57 :N08A3 :☆☆☆

45.7�sでした。。
寝るか

:11/11/30 22:39 :N08A3 :☆☆☆

朝
45.4�s

今日ゎ親友のBirthday

:11/12/01 07:14 :N08A3 :☆☆☆

朝ご飯
豆乳
テーブルロール2個


今夜ゎBirthday会…食べちゃうなぁ

:11/12/01 07:17 :N08A3 :☆☆☆

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