7月末に45�s台になり
暴食して48�s台になったみたい。。

今回ゎ気をつける

:11/11/05 20:59 :N08A3 :☆☆☆

:11/11/06 00:08 :N08A3 :☆☆☆

彼に
今の姿を見せるまでゎ
絶対にリバウンドしない

見せてからもだけど…

:11/11/06 00:09 :N08A3 :☆☆☆

眠れなくてｺﾞﾛ�Aしてたら
久々に地元の元カレからきた


喉乾いて水分摂取。

:11/11/06 02:09 :N08A3 :☆☆☆

45.9�sだった
このままだと46�sになっちゃうな

やっぱり明日、夜勤前にｼﾞﾑ行かなきゃダメだ。。

:11/11/06 02:10 :N08A3 :☆☆☆

朝
45.8�s

ぉ腹引っ込んだ [jpg/9KB]
:11/11/06 09:11 :N08A3 :☆☆☆

朝
ヨーグルト
食パン1枚
チョコ1枚
ココア

:11/11/06 09:30 :N08A3 :☆☆☆

今日ゎ
Familyのお兄ﾁｬﾝの
結婚式

お兄ﾁｬﾝおめでとー

:11/11/06 09:32 :N08A3 :☆☆☆

クッキー1枚

なんとなく食べちゃった

こーゅぅのがダメなんだよな

:11/11/06 10:11 :N08A3 :☆☆☆

ｼﾞﾑから帰宅
45.4�s

そろ�A体が辛いかも

運動止めてからPが元に戻るのに時間がかかる

:11/11/06 14:35 :N08A3 :☆☆☆

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