朝ご飯
厚切りフランスパン工房少し
ドライマンゴー
ヨーグルト

:11/10/16 10:31 :N08A3 :☆☆☆

芋けんぴ少し
チョコパイ1つ
ジュース

47.5�s

もぉ止める

:11/10/16 11:11 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/16 12:39 :N08A3 :☆☆☆

こんなにいい天気
今日もあなたは
あなたの居場所で
あなたの守るべき人達と
一緒に過ごしているのでしょう…

:11/10/16 12:40 :N08A3 :☆☆☆

47.3�s

アイス

:11/10/16 14:03 :N08A3 :☆☆☆

ドライマンゴー
コーンポタージュ

:11/10/16 14:33 :N08A3 :☆☆☆

クリームチーズ

:11/10/16 14:38 :N08A3 :☆☆☆

チョコパイ1つ

:11/10/16 14:49 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/16 14:51 :N08A3 :☆☆☆

女子会…
ﾋﾟｻﾞ2ｷﾚ
チョコ10粒以上
ポテト3本
アイス
0コーラ500ﾐﾘ

○

48�s

:11/10/17 03:00 :N08A3 :☆☆☆

朝
47.6�s

芋けんぴ少し
ドライマンゴー
チョコパイ1つ

:11/10/17 11:08 :N08A3 :☆☆☆

いかみりん

:11/10/17 11:19 :N08A3 :☆☆☆

47.9�s

ｼﾞﾑ行かなきゃ

:11/10/17 11:41 :N08A3 :☆☆☆

ｼﾞﾑ行った
46.9�s

:11/10/17 15:59 :N08A3 :☆☆☆

夕飯
厚焼きたまご
あおさの味噌汁
茶碗蒸し
ｶﾞﾘ
ティラミス

:11/10/17 20:51 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/18 19:45 :N08A3 :☆☆☆

食後
48.3�s

嘔吐
48�s

あー気持ち悪い

:11/10/18 20:30 :N08A3 :☆☆☆

遂に
吐いちゃった。

嘔吐だけゎダメって
思ってたのに。

習慣にならなければ
いっか

:11/10/18 20:36 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/19 10:17 :N08A3 :☆☆☆

方針転換
ちゃんと食べます

:11/10/19 10:18 :N08A3 :☆☆☆

久しぶり

病棟のみんなでお食事会…焼き肉。

コストコでお買い物
…パン大量


こりゃ痩せないって

:11/10/23 17:25 :N08A3 :☆☆☆

食べるのゎいいけど
49�s越えてるから

:11/10/23 17:26 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/23 23:49 :N08A3 :☆☆☆

一昨日のﾌﾟﾙｾﾞが効いてる？
めっちゃ水様

:11/10/25 04:38 :N08A3 :☆☆☆

2週間くらい来なくて。
｢忘れられたーｯて思った｣
『たまたまだよー』
｢別にいいけどさー｣
『たまたまだってー。大丈夫だよ、心配すんな』


はぁ…やっぱりあなたゎ大切な人だ

:11/10/25 04:41 :N08A3 :☆☆☆

朝
48�s

やっと暴食した分が減った

:11/10/25 13:23 :N08A3 :☆☆☆

凄い行く

体重ゎ減らないけど。

:11/10/25 22:38 :N08A3 :☆☆☆

食べると
ぉ腹がｺﾞﾛ�Aしてきて…

:11/10/25 22:51 :N08A3 :☆☆☆

1週間ぶりくらいにｼﾞﾑ行った
疲労ゎ対して変わらず。

47.6�s
18.6%

:11/10/26 23:08 :N08A3 :☆☆☆

水分摂ったら戻っちゃうかなぁ

:11/10/26 23:16 :N08A3 :☆☆☆

47.9�sになってた

:11/10/26 23:29 :N08A3 :☆☆☆

朝
47.4�s

戻ってきた

:11/10/27 11:07 :N08A3 :☆☆☆

朝ご飯
ごぼうサラダ
クリームチーズ1つ
クッキー1枚
クラッカー4枚

:11/10/27 12:54 :N08A3 :☆☆☆

お昼ご飯？
ヨーグルト
クッキー1枚

:11/10/27 13:25 :N08A3 :☆☆☆

夕飯
チーズマドレーヌ
ポテチ少し
栗饅頭
ラムネ1つ
みかんゼリー1つ
アイス1/2ｺ
ぉ腹いっぱい
気持ち悪い

:11/10/27 19:43 :N08A3 :☆☆☆

出勤前
○

今日ゎ夜勤。

:11/10/27 19:44 :N08A3 :☆☆☆

帰宅してお腹すいて
食べちゃった

クラッカー4枚
クッキー1枚
ジュース

:11/10/28 02:18 :N08A3 :☆☆☆

さっき
48.2�s

大した量食べてないのに
なんでこうなの？
本当に腹立つ

:11/10/28 02:56 :N08A3 :☆☆☆

朝
○

47.8�s

はぁ

:11/10/28 10:43 :N08A3 :☆☆☆

お昼ご飯
マックのKBCバーガーSet

:11/10/28 15:31 :N08A3 :☆☆☆

あ。
KBQだった

:11/10/28 15:32 :N08A3 :☆☆☆

手作りみたらし団子
オレンジジュース

:11/10/28 19:06 :N08A3 :☆☆☆

あ夕方クッキー1枚食べた

:11/10/28 19:07 :N08A3 :☆☆☆

今日ゎｼﾞﾑ定休日

:11/10/28 19:43 :N08A3 :☆☆☆

さっき
少し○

:11/10/28 19:44 :N08A3 :☆☆☆

お腹すいて…
クラッカー4枚
チョコパイ1つ

:11/10/28 20:59 :N08A3 :☆☆☆

やばーぃ


会いたい…

:11/10/28 21:33 :N08A3 :☆☆☆

なんだか切なくなった…

あー私の勤務が違ったら
明日会えるのに…


会いたいょ

:11/10/28 21:35 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/28 23:32 :N08A3 :☆☆☆

朝
48.1�s
白湯
みたらし団子3粒

昼
ブルーベリーマフィン

:11/10/29 13:21 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
○

48�s

クッキー1枚
チョコ2粒
クラッカー4枚
クリームチーズ1つ

:11/10/29 19:28 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/29 19:31 :N08A3 :☆☆☆

後ろから歩いてきた彼。

｢スタイルゎいいんだよなー｣


って。
何がダメなの？
って聞いたら

｢手出せないからもったいないなｯてこと｣

だってー

:11/10/29 19:35 :N08A3 :☆☆☆

チョコパイ1つ

:11/10/29 19:44 :N08A3 :☆☆☆

:11/10/29 20:30 :N08A3 :☆☆☆

夜中
0ｷﾛｶﾛﾘｰゼリー

○

47.9�s
チョコ1粒
クッキー1枚

:11/10/30 09:53 :N08A3 :☆☆☆

クッキー1枚

追加

:11/10/30 10:03 :N08A3 :☆☆☆

マフィン

○少しだけど…

:11/10/30 17:06 :N08A3 :☆☆☆

夕飯
牛丼ライト
ミニ�Aたい焼き1つ
チョコ1つ

:11/10/30 20:51 :N08A3 :☆☆☆

朝
48.4�s
小さい肉まん･あんまん
小さいたい焼き
チョコ1つ

ｼﾞﾑ行った
47.7�s

:11/10/31 13:32 :N08A3 :☆☆☆

野菜たっぷりのすいとん

夕飯
三角チョコパイ
ポテトM
0コーラ

ぬれせん2枚
おせんべい1枚


喉乾いて
オレンジジュース

結果
48.7�s

:11/11/01 03:23 :N08A3 :☆☆☆

朝
食パン1枚
クッキー1枚
クリームチーズ1つ
ミニ�Aたい焼き1つ
ヨーグルト1つ

食後48.7�s

:11/11/01 16:12 :N08A3 :☆☆☆

今
お饅頭1つ
お饅頭的なやつ2つ

:11/11/01 16:13 :N08A3 :☆☆☆

お饅頭1つ追加

:11/11/01 16:19 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
48.8�s

もぉやだぁ

:11/11/01 21:23 :N08A3 :☆☆☆

ミニ�Aたい焼き1つ
食パン1枚
ヨーグルト1つ
おせんべい
クリームチーズ1つ
チョコ1枚

:11/11/01 21:24 :N08A3 :☆☆☆

食パン1枚
クッキー1枚
クラッカー4枚
チョコ1枚
グミ2ｺ

もぉやだ

:11/11/01 22:08 :N08A3 :☆☆☆

○

やっと
少しすっきり

:11/11/02 00:10 :N08A3 :☆☆☆

朝
48.6�s
白湯

昼
コーンスープ

:11/11/02 13:07 :N08A3 :☆☆☆

2時間前に
黒飴1つ

ｼﾞﾑ2時間

:11/11/02 21:57 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
47.2�s

今日ゎ水分Dayにして良かったー

:11/11/02 22:56 :N08A3 :☆☆☆

朝
46.9�s

オレンジジュース
小さいチーズケーキ

:11/11/03 09:11 :N08A3 :☆☆☆

おせんべい
クッキー1枚
ヨーグルト+クリームチーズ


もぉ止める

:11/11/03 09:34 :N08A3 :☆☆☆

お洗濯しました

○

47.1�s

良かった

:11/11/03 11:08 :N08A3 :☆☆☆

スプライト350ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
食パン2枚
チョコ2枚

食べちゃった

:11/11/03 13:39 :N08A3 :☆☆☆

お掃除した

ぉ腹痛い

:11/11/03 14:09 :N08A3 :☆☆☆

少ーし○。

ｼﾞﾑ行くかぁ

:11/11/03 14:11 :N08A3 :☆☆☆

:11/11/03 14:16 :N08A3 :☆☆☆

今日もｼﾞﾑで2時間頑張った

:11/11/03 18:05 :N08A3 :☆☆☆

帰宅
46.5�s

:11/11/03 18:54 :N08A3 :☆☆☆

昨日の朝から2.1�s減ったょ

:11/11/03 19:01 :N08A3 :☆☆☆

超お腹すいたから
ゆず酒

ちょび�A飲むことにする

食べないぞ

:11/11/03 20:20 :N08A3 :☆☆☆

Doctorsみたくて
頑張って起きてる

お腹すいてるから
寝たいのに

:11/11/03 20:58 :N08A3 :☆☆☆

職業柄、医療系のドラマゎつい見ちゃう

納得しながら
考えながら
見ちゃうんだよなー

:11/11/03 21:53 :N08A3 :☆☆☆

寝るとき
46.5�s

朝
46.3�s

白湯
チョコ2つ

:11/11/04 07:39 :N08A3 :☆☆☆

お昼
お饅頭1つ
コーンスープ

:11/11/04 12:47 :N08A3 :☆☆☆

紅茶
クリーム玄米ブラン1枚

:11/11/04 13:05 :N08A3 :☆☆☆

これ以上食べると
絶対後悔するから…

止める

:11/11/04 13:06 :N08A3 :☆☆☆

飴1つ

帰宅
46.5�s

チョコ1枚
クッキー1枚

:11/11/04 18:07 :N08A3 :☆☆☆

ヨーグルト1つ
おせんべい少し
食パン1枚
ジュース


止める

:11/11/04 18:19 :N08A3 :☆☆☆

46.7�sくらぃだったかな

出そうで出ない

:11/11/04 19:07 :N08A3 :☆☆☆

○

水分Dayを作ると
その後が順調な気がする
食べると出るようになる

さ。夜勤に備えて寝ます。

:11/11/04 19:43 :N08A3 :☆☆☆

夜勤中
おせんべい2かけら
お茶

朝
飴

帰宅
46.4�s

:11/11/05 10:38 :N08A3 :☆☆☆

朝ご飯
食パン1枚
クッキー1枚
クリームチーズ1つ

:11/11/05 10:49 :N08A3 :☆☆☆

おせんべい1かけら
アップルティ

:11/11/05 10:53 :N08A3 :☆☆☆

チョコ1枚
グミ2粒
小さい肉まんとあんまん

:11/11/05 11:18 :N08A3 :☆☆☆

47�sになってた
もぅぉ腹もいっぱいだし止める

46.5くらいになったら
ｼﾞﾑ行こうかな

:11/11/05 11:25 :N08A3 :☆☆☆

寝ちゃった

46.9�s

おせんべい
チョコ1枚

:11/11/05 15:53 :N08A3 :☆☆☆

46.5にゎならないだろうから、ｼﾞﾑ行こうかな…

明けなのに出ないなー

:11/11/05 15:54 :N08A3 :☆☆☆

300

:11/11/05 15:55 :N08A3 :☆☆☆

少し○
47�s

ｼﾞﾑ行きます

:11/11/05 16:46 :N08A3 :☆☆☆

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