Part3になりましたNurse
158�p
現在48�s
去年50�s→43.5�sに成功

気を抜いたら増えた
→目標ゎ元に戻すこと

いつでも歓迎ﾃﾞｽ

Part1
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/82806/

Part2
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/70578/

:11/09/23 14:58 :N08A3 :☆☆☆

Part1と2のURL、逆に貼っちゃったｧ
まぁいっか

:11/09/23 14:59 :N08A3 :☆☆☆

でりーと

:11/09/23 15:07 : :�･�･�･

夕飯食べないつもりが…
担当Ptの家族がお夜食作ってきてくれて…

黒糖蒸し


おいしいｯ
レーズンたっぷりで体に良さそう

:11/09/23 19:18 :N08A3 :☆☆☆

チョコもなかアイス3かけ
紅茶

よし。夕飯終わり

なんか…帰って体重計ったら悲しくなりそぅな気がする

:11/09/23 19:27 :N08A3 :☆☆☆

○
やっぱり泥状

水分しか摂ってないしね

:11/09/23 19:47 :N08A3 :☆☆☆

お腹すいて…

チョコもなかアイス3かけ
黒糖蒸し

食べちゃった


ちょっと気持ち悪い

:11/09/24 00:02 :N08A3 :☆☆☆

夜勤から帰宅
47.7�s

やっぱりｨ

:11/09/24 01:26 :N08A3 :☆☆☆

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