あ〜楽しかった
久々に｢幸せ｣って思ったょ

お昼
スープ
パスタとピザ半分ずつ
サラダ
イチゴタルト
紅茶

帰宅
47�s

:12/01/24 18:37 :N08A3 :☆☆☆

こんばんは〜
歩いたよでも効果あるかなぁ(°∇°;)
ゅぅちゃんはジムどのくらいの頻度で行ってるの？

そっか〜(^o^)ゅぅちゃんは何月生まれ？
私はｶｼﾞｭｱﾙな感じだよでもお姉ぽいのも最近取り入れてる〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/24 19:11 :D905i :☆☆☆

｢お前いつも体のシルエット綺麗だよな｣

褒められると
もっと頑張ろうと思える

誰かのために努力する。
努力したいと思える相手がいることって
幸せなことだと思った

:12/01/24 20:28 :N08A3 :☆☆☆

チーズ
ハッピーターン
紅茶

:12/01/24 20:28 :N08A3 :☆☆☆

:12/01/24 20:42 :N08A3 :☆☆☆

でもすごいよ〜ジムでは主にどんなことやってるの(^o^)？

9月かぁじゃあまだ半年もあるね
ｽﾀｲﾙよくないんよぉ顔が大きいのまじﾊﾞﾗﾝｽ悪い(;_;)

:12/01/24 21:09 :D905i :☆☆☆

700

:12/01/24 21:32 :N08A3 :☆☆☆

:12/01/24 22:10 :N08A3 :☆☆☆

そうなのかぁ筋トレって重要なんだね〜(T-T)

二十代ってあっという間だよね焦る〜(>_<｡)

ん数字的にはそうかもだけど全然なんよぉ(;_;)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86102/

:12/01/24 22:17 :D905i :☆☆☆

出そうな気がする…


精神的に安定してると
体も安定する気がする
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85320/

:12/01/24 22:25 :N08A3 :☆☆☆

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