○

水分Dayを作ると
その後が順調な気がする
食べると出るようになる

さ。夜勤に備えて寝ます。

:11/11/04 19:43 :N08A3 :☆☆☆

夜勤中
おせんべい2かけら
お茶

朝
飴

帰宅
46.4�s

:11/11/05 10:38 :N08A3 :☆☆☆

朝ご飯
食パン1枚
クッキー1枚
クリームチーズ1つ

:11/11/05 10:49 :N08A3 :☆☆☆

おせんべい1かけら
アップルティ

:11/11/05 10:53 :N08A3 :☆☆☆

チョコ1枚
グミ2粒
小さい肉まんとあんまん

:11/11/05 11:18 :N08A3 :☆☆☆

47�sになってた
もぅぉ腹もいっぱいだし止める

46.5くらいになったら
ｼﾞﾑ行こうかな

:11/11/05 11:25 :N08A3 :☆☆☆

寝ちゃった

46.9�s

おせんべい
チョコ1枚

:11/11/05 15:53 :N08A3 :☆☆☆

46.5にゎならないだろうから、ｼﾞﾑ行こうかな…

明けなのに出ないなー

:11/11/05 15:54 :N08A3 :☆☆☆

300

:11/11/05 15:55 :N08A3 :☆☆☆

少し○
47�s

ｼﾞﾑ行きます

:11/11/05 16:46 :N08A3 :☆☆☆

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