朝
47.8�s

:11/10/09 09:12 :N08A3 :☆☆☆

朝ご飯
プロテイン ココア味

:11/10/09 09:25 :N08A3 :☆☆☆

21日に免許更新が…

それまでに
45�sに

毎日-0.3�sならいける

:11/10/09 09:27 :N08A3 :☆☆☆

チョコモナカｱｲｽ6かけ

:11/10/09 10:12 :N08A3 :☆☆☆

食後48.3�s

○少し

48.1�s

:11/10/09 11:06 :N08A3 :☆☆☆

今日眠前にゎ47.8�s以下で

今日ゎこれからお仕事だからｼﾞﾑ行けない

運動できない日ゎ
できるだけ食べない

:11/10/09 11:08 :N08A3 :☆☆☆

お菓子いっぱい食べちゃった
やばい

:11/10/09 16:34 :N08A3 :☆☆☆

他の仕事してたらこんな時間に

:11/10/09 21:09 :N08A3 :☆☆☆

今
47.9�s

あー何か食べたいのに

:11/10/09 21:28 :N08A3 :☆☆☆

紅茶2口
チョコリエール2つ

:11/10/09 21:50 :N08A3 :☆☆☆

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