４０kg

４０kg
最新最初全

#1 [

]

154cm　53.3kg(;_;)
40kgになるまで頑張る！

:11/09/23 10:20 :SH906i :fRREBGl2

#2 [

]

>>1-200
>>200-400
>>400-600
>>600-800
>>800-1000

:11/09/23 10:21 :SH906i :fRREBGl2

#3 [

]

朝　　　　　　　　
焼きドーナツ　１こ　
オムライス　　３くち

:11/09/23 10:27 :SH906i :fRREBGl2

#4 [

]

昨日飲みで食べすぎた(>_<)
今日はプチ断食ッ！

:11/09/23 11:12 :SH906i :fRREBGl2

#5 [

]

何も食べなかった！
体重

51.4

おやすみなさい(´ω｀)

:11/09/24 00:03 :SH906i :PR2O4X92

#6 [

]

おはようございます(*´ω｀*)

51.0kg

:11/09/24 07:20 :SH906i :PR2O4X92

#7 [

]

朝　　　　　　　　　
ふりかけごはん　１杯　
皿うどん　　　　１人前

間食
チップチョップ　少し　

:11/09/24 14:53 :SH906i :PR2O4X92

#8 [体重なんか言えません]

ﾃｽﾄ

:12/05/17 07:45 :Android :iOm4T2YQ

#9 [(´･ω･｀)]

元のｽﾚ主様へ

ｽﾏﾎにしたらｽﾚ建てできなくなったので、
更新されていないｽﾚを検索し、
勝手ながら使わせていただきます。

:12/05/17 07:49 :Android :iOm4T2YQ

#10 [(´･ω･｀)]

【目標体重】

第１目標／43kg

第２目標／40kg

:12/05/17 07:51 :Android :iOm4T2YQ

#11 [(´･ω･｀)]

【約束】

1 正直に書く

2 数字に拘りすぎず見た目を重視

3 継続

:12/05/17 07:54 :Android :iOm4T2YQ

#12 [(´･ω･｀)]

【使い方】

1 ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ

2 やった事を書く

3 思った事を書く

:12/05/17 07:56 :Android :iOm4T2YQ

#13 [(´･ω･｀)]

【注意】

誹謗中傷お断り。
無駄なつぶやきが多く含まれますが
ｷﾗｲな方は回れ右でお願いします。

:12/05/17 07:59 :Android :iOm4T2YQ

#14 [(´･ω･｀)]

【本日の目標】

お腹が減っていないのに食べない。

:12/05/17 08:02 :Android :iOm4T2YQ

#15 [(´･ω･｀)]

こんな最低限のこともできないから豚なのは
重々存じております(´･ω･｀)ﾌﾞｰ

:12/05/17 08:05 :Android :iOm4T2YQ

#16 [(´･ω･｀)]

でも【本日の目標】なんて大袈裟に掲げなくては
(´･ω･｀)には達成できないｺﾄなのです。

:12/05/17 08:06 :Android :iOm4T2YQ

#17 [(´･ω･｀)]

【朝ごはん】

さけおにぎり(169kcal)
野菜ｼﾞｭｰｽ(68kcal)

:12/05/17 08:29 :Android :iOm4T2YQ

#18 [(´･ω･｀)]

【お昼ご飯】

ｵﾘｼﾞﾝおこわおにぎり
4種類お惣菜
けんちん汁

:12/05/17 14:04 :Android :iOm4T2YQ

#19 [(´･ω･｀)]

【17時半頃】

TDSみやげ
ｸｯｷｰとお煎餅

:12/05/17 21:45 :Android :iOm4T2YQ

#20 [(´･ω･｀)]

仕事おわた(´･ω･｀)ﾋｬｯﾎｫｫｵ

:12/05/17 21:46 :Android :iOm4T2YQ

#21 [(´･ω･｀)]

十勝のむﾖｰｸﾞﾙﾄ(375kcal)

:12/05/17 22:21 :Android :iOm4T2YQ

#22 [(´･ω･｀)]

おはようございます。

:12/05/18 07:42 :Android :HAdTmwtg

#23 [(´･ω･｀)]

昨日は寝る直前にﾁｮｺ1箱と
ﾓﾅｶｱｲｽ1/2を食べてしまいました。

:12/05/18 07:44 :Android :HAdTmwtg

#24 [(´･ω･｀)]

45.4kg

:12/05/18 07:45 :Android :HAdTmwtg

#25 [(´･ω･｀)]

寝る寸前のお菓子だなんて言語道断です。
罰として、朝からｳｫｰｷﾝｸﾞなうです。

:12/05/18 07:48 :Android :HAdTmwtg

#26 [(´･ω･｀)]

【本日の目標】

寝る直前にお菓子を食べない。

:12/05/18 07:49 :Android :HAdTmwtg

#27 [(´･ω･｀)]

お昼休憩(´･ω･｀)ﾋｬｯﾎｫｫｵ

:12/05/18 12:40 :Android :HAdTmwtg

#28 [(´･ω･｀)]

【お昼ご飯】

味噌汁(35kcal)
胡瓜のﾋﾟﾘ辛和え(190kcal)
青椒肉絲弁当(570kcal)

:12/05/18 12:46 :Android :HAdTmwtg

#29 [(´･ω･｀)]

仕事おわた(´･ω･｀)ﾋｬｯﾎｫｫｵ

:12/05/18 22:07 :Android :HAdTmwtg

#30 [(´･ω･｀)]

明日は休みです。

:12/05/18 22:09 :Android :HAdTmwtg

#31 [(´･ω･｀)]

【17時頃】

ｸｯｷｰ1枚
ｸﾞﾐ1つ

:12/05/18 22:10 :Android :HAdTmwtg

#32 [(´･ω･｀)]

おはようございます。

:12/05/20 07:55 :Android :IuF8rnjs

#33 [(´･ω･｀)]

45.1kg／23.5%

:12/05/20 07:57 :Android :IuF8rnjs

#34 [(´･ω･｀)]

二駅分歩きました。

:12/05/20 10:08 :Android :IuF8rnjs

#35 [(´･ω･｀)]

【朝ごはん】

ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
ｱｲｽｺｰﾋｰ
ﾎｯﾄｺｰﾋｰ

:12/05/20 10:09 :Android :IuF8rnjs

#36 [(´･ω･｀)]

昨日、韓国みやげのﾊﾟｯｸをしたら
化粧のりがぜんぜん違います。

:12/05/20 10:10 :Android :IuF8rnjs

#37 [(´･ω･｀)]

やっぱりお肌や髪の毛のｹｱも
ﾄｰﾀﾙでやっていかねば(´･ω･｀)ﾌﾞﾋ

:12/05/20 10:11 :Android :IuF8rnjs

#38 [(´･ω･｀)]

【お昼ご飯】

野菜ｼﾞｭｰｽ(68kcal)
うどん(125kcal)
明太子おにぎり(165kcal)

:12/05/20 15:56 :Android :IuF8rnjs

#39 [(´･ω･｀)]

お腹が減って力がでません(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

:12/05/20 19:04 :Android :IuF8rnjs

#40 [(´･ω･｀)]

今日はまだまだ
帰れそうにありません。

:12/05/20 19:07 :Android :IuF8rnjs

#41 [(´･ω･｀)]

【夜ご飯】

ｺｰﾋｰ牛乳(380kcal)

:12/05/21 00:10 :Android :a4jBjxds

#42 [(´･ω･｀)]

ﾊﾟｯｸをしました。

:12/05/21 02:17 :Android :a4jBjxds

#43 [(´･ω･｀)]

おはようございます。

:12/05/21 07:39 :Android :a4jBjxds

#44 [(´･ω･｀)]

44.0kg ／ 21.3%

体重計、壊れてしまったようです。

:12/05/21 08:19 :Android :a4jBjxds

#45 [(´･ω･｀)]

お風呂からでて
豚足をﾌﾟﾙﾌﾟﾙ揺らしています。

脂肪よ消えろ。

:12/05/21 08:21 :Android :a4jBjxds

#46 [(´･ω･｀)]

【朝ごはん】

春雨ｽｰﾌﾟ(87kcal)
明太子おにぎり(165kcal)

:12/05/21 09:20 :Android :a4jBjxds

#47 [(´･ω･｀)]

二駅分歩きました。

:12/05/21 10:38 :Android :IX.Lv45Y

#48 [(´･ω･｀)]

そろそろｵｰﾌﾟﾝﾄｩが増えてくるので
ﾌｯﾄやらなければなりません。

:12/05/21 10:39 :Android :IX.Lv45Y

#49 [(´･ω･｀)]

ﾊﾘｷﾘすぎました
あと6分、長いです。

:12/05/21 10:54 :Android :IX.Lv45Y

#50 [(´･ω･｀)]

openを目前に、買い物熱がﾎﾞﾙﾃｰｼﾞMAXです。

:12/05/21 10:57 :Android :IX.Lv45Y

#51 [(´･ω･｀)]

こんにちは。

:12/05/22 15:26 :Android :Lplh8wcI

#52 [(´･ω･｀)]

44.0kg ／ 22.3%

:12/05/22 15:27 :Android :Lplh8wcI

#53 [(´･ω･｀)]

【朝ごはん】

ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ

【お昼ご飯】

おうどん(125kcal)
野菜ｼﾞｭｰｽ(66kcal)
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(256kcal)

:12/05/22 15:29 :Android :Lplh8wcI

#54 [(´･ω･｀)]

【間食】

あめちゃん2こ(33.6kcal)

:12/05/22 15:31 :Android :Lplh8wcI

#55 [(´･ω･｀)]

【本日の目標】

夜にお菓子を食べない

:12/05/22 15:34 :Android :Lplh8wcI

#56 [(´･ω･｀)]

<Font Size="-1">

昨夜は横になってお菓子を貪り
いつの間にやら寝落ち
気づけば朝を迎えていました。

まさに豚。

Font>

:12/05/22 15:37 :Android :Lplh8wcI

#57 [(´･ω･｀)]

ぶーぶー

:12/05/22 15:37 :Android :Lplh8wcI

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