身長１７０、６９ｷﾛ
２７歳男性

とりあえず炭水化物抜き的なやつで７３から４キロくらい痩せたけど目標５８キロ、なんかいいダイエット方とかあったら教えて下さい。大好きなコーラも控えてます。

断食で一気に痩せるのも悪くないと思うんだけど仕事中倒れてあいつダイエットしてて倒れた的になったら恥ずかしいからなぁ…