MAMA＠記録

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#144 [YUNA]

運動

ｶｰﾋﾞｨｰﾀﾞﾝｽ

:12/04/22 10:11 :Android :9ArutZnI

#145 [YUNA]

4月24日

お昼御飯

とろろそば

:12/04/25 14:12 :Android :kKrArwTI

#146 [YUNA]

よるごはん

トマトのオリーブオイル漬け
チキンのガーリック蒸(皮なし)
おからクッキーすこし

:12/04/25 14:14 :Android :kKrArwTI

#147 [YUNA]

運動

レッグマジック3セット
スクワット1分
ももあげ１分
ストレッチ
リンパマッサージ

:12/04/25 14:16 :Android :kKrArwTI

#148 [YUNA]

あさごはん

なし

:12/04/25 14:17 :Android :kKrArwTI

#149 [YUNA]

レッグマジック1分

:12/04/25 14:18 :Android :kKrArwTI

#150 [YUNA]

おひるごはん

カツサンド1切れ半
チーズサンド１切れ
烏龍茶
グレープフルーツジュース

:12/04/25 14:20 :Android :kKrArwTI

#151 [YUNA]

よるごはん

納豆巻き
冷しゃぶサラダ (レタス沢山)
刺身(鰹、鮪)

:12/04/25 20:24 :Android :kKrArwTI

#152 [YUNA]

運動

反復浴

のぼせたー(/_;)

:12/04/25 21:24 :Android :kKrArwTI

#153 [YUNA]

運動

レッグマジック1セット×２

:12/04/26 08:17 :Android :4hYk/lCs

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