初めまして＊ﾟ
いつも見てますっ∩^∀^∩

あたしもずーっとﾀﾞｲｴしてて。

健康的に体重落ちてて羨ましいです(ﾉω')
あたし、なかなかで

半身浴とかされてますか？

:12/01/11 21:23 :N07B :☆☆☆

>>719
みぃ＊ﾟﾁｬﾝ

ｶｷ_ありがとー
ございます( 〃▽〃)

見てくれてるなんて...
恥ずかしいような
嬉しいような...

半身浴は最近は全然
やってないですね
前はやってました
最近は本当ちょっとずつしか
減ってないです
みぃ＊ﾟﾁｬﾝはどんなﾀﾞｲｴｯﾄ
してるんですか


ってぜひ一緒に
頑張りませんか？

:12/01/11 21:51 :F03C :☆☆☆

あゆみちゃん

お返事ありがとうございます(μμ)
覚えてらっしゃるかわからないですが、前にブライダルの仕事のことで書き込ませていただきました
その節はありがとうございました

みいも仕事で忙しくて半身浴してなかったんです
でも、最近食べ過ぎやばくて始めました

なかなか痩せないです

あまり来れないからトピないんですが、ちょくちょく覗きに来たいです

:12/01/11 22:02 :N07B :☆☆☆

続けてごめんなさい

みいのﾀﾞｲｴ法は食事制限と半身浴と筋トレ

栄養バランス悪いので、バランス良い食事から始めてます

:12/01/11 22:04 :N07B :☆☆☆

>>721
みぃ＊ﾟﾁｬﾝ

あぁあぁ
覚えてる覚えてるっ*ﾟ
全然お役にたてず
やっぱり
ﾌﾟﾗﾝﾅｰになったの
仕事が忙しいなんて
嬉しいような辛い感じだね

栄養ﾊﾞﾗﾝｽは大切だよね
あとたくさん噛んでｽｰﾌﾟとか
飲むと少量でお腹膨らむよ

半身浴は時間かかるしね
出来るときにやれば
いいと思います

そっか
ここでよければ
いつでも来てちょ（´ 3｀)
好きに書き込んじゃってﾈ
いつでも待ってるから"

:12/01/11 22:32 :F03C :☆☆☆

あゆみちゃん

ありがとーう(ﾉ∀`)

結局ブライダルには行かず
憧れてはいるんですが

できることから続けていこうと思って

バランス良い食事は基本だもんねっ

また来るねありがとう

:12/01/11 22:52 :N07B :☆☆☆

>>724
みぃ＊ﾟﾁｬﾝ

いいえ

そっかﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙじゃ
ないんだ
でもまだまだ若いんだし
いろいろ経験するのも
ありだと思う

えらいえらい!!!
地道に頑張ろ〜
また待ってるよ

:12/01/12 07:30 :F03C :☆☆☆

・ｶﾚｰﾙｰ(少)
・ｶﾘﾝﾄｳ

:12/01/12 07:31 :F03C :☆☆☆

48.0

:12/01/12 08:40 :F03C :☆☆☆

・お弁当
・野菜のお菓子

:12/01/12 12:40 :F03C :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ