今日は夜勤

半身浴30分

昼ご飯食べ過ぎた

夜は控える

:11/11/13 16:02 :SH01A :☆☆☆

今日は夜勤

昨日は資料作りで
お家に引きこもり…

早く勉強会終われ

:11/11/16 15:20 :SH01A :☆☆☆

−２日目
お腹ポッコリ



そば一盛り?
脂肪燃焼スープ
ご飯３口

半身浴35分
アイス210�i

:11/11/16 15:22 :SH01A :☆☆☆

脂肪燃焼スープで
またダイエット頑張る


予定
ちびお握り１
ほうれん草のおひたし
冷凍カツ２、55�i

リプトンの
アップルティー

:11/11/16 15:26 :SH01A :☆☆☆

明日は明けで
歯医者とエステへ

夜は
先生とBarへ

予定いっぱい

このポッコリお腹
どうにかしなきゃ

:11/11/16 15:27 :SH01A :☆☆☆

今日の夜勤めっちゃ
忙しいと思う

やだな

:11/11/16 15:30 :SH01A :☆☆☆

私も恋したい
きゅんきゅんしている
ゆめが羨ましいよ!!
１日一回とか(ﾟДﾟ)照

一緒に頑張るよ!!
DIETも恋も人見知りも笑
バネバネにしちゃる笑

口寂しい時は
温かい飲み物と煙草が
多いかなって考えてみたら
そんな結果に(´Д`)
体的には良くないが
この時間が一番の癒しで
そう自然になってる

多分恋したら･･
変わる……かも？笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/81916/

:11/11/18 00:44 :P06B :☆☆☆

昨日はお休み
半身浴２回やった
軽く運動もした
寝る前48.0/18



本日は仕事
○スッキリ


ご飯ほんの少し
卵焼き１
ブロッコリー１
烏龍茶


予定
お握り小
いりタマゴ
ブロッコリー１
おひたし少し
烏龍茶

:11/11/19 08:08 :SH01A :☆☆☆

身内に不幸があったので
少しお休みします
まい待っててね

まいは引き続き
女子力アップで頑張ってね

:11/11/20 13:07 :SH01A :☆☆☆

復活

だけど、体重も復活ﾁｰﾝ

また頑張るっ

とりあえず
明日からまたスタート
(*｀Д´)ノ

:11/11/23 22:23 :SH01A :☆☆☆

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