ダイエット

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#58 [ぶーちゃん]

でたおかげで～☆

＼　５８.３kg　／

よかった( ´∀`)/~~

:11/08/09 11:10 :P02A :☆☆☆

#59 [ぶーちゃん]

５７kgまであと少し
なのにダメなんだよ(>_<)

どうすればいいの！

:11/08/09 11:24 :P02A :☆☆☆

#60 [あすか

]

一緒に頑張りませんか

？
年末からで１２kg近く痩せたん
ですが、体脂肪が尋常じゃなく
悩んでます(T_T)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80751/

:11/08/09 11:27 :P03C :DWaPvQto

#61 [ぶーちゃん]

お昼何にしようかな～
体重計ってこよ

:11/08/09 12:16 :P02A :☆☆☆

#62 [あすか

]

デコルテやふくらはぎゎ
スッキリしたなぁって思うん
ですが、お腹(特に下腹)と
太ももがやばいんです

暑いから運動するんも
億劫になるんよね(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80751/

:11/08/09 12:20 :P03C :DWaPvQto

#63 [ぶーちゃん]

＼　お昼ご飯　／

パン屋さんの
アップルタワー
半分と三ツ矢サイダー

のちにお腹痛くなり

へ

:11/08/09 15:31 :P02A :☆☆☆

#64 [ぶーちゃん]

寝る６時間前に
ご飯済ましてそれ以降
食べないようにしよ！

高校の時１７時以降
食べないダイエットしたら
成功したし☆

:11/08/09 15:36 :P02A :☆☆☆

#65 [あすか

]

太ももゎ今まで隙間がなかった
んですけど隙間ができました

あたし足ゎ膝から極端に太いん
ですよね(´;ω;｀)

４月に丸々１ヶ月くらい
停滞期きましたよ

けど何とか負けずに耐えました

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/80751/

:11/08/09 15:45 :P03C :DWaPvQto

#66 [ぶーちゃん]

＼　夜ご飯　／
トマトポトフ的なやつ
ピーマンのひき肉２つ

間食に大判焼き１つ

４５分間ウォーキングした

:11/08/09 23:39 :P02A :☆☆☆

#67 [ぶーちゃん]

骨盤体操終了！
チャリこぎ１００回終了！
足あげ３０回終了！
足あげ腹筋２０回終了！
腹筋５０回終了！
背筋２０回終了！

なんか疲れた(笑)
腹筋きつかった～(+_+)
汗ヤバい＼(^^)／

:11/08/10 00:10 :P02A :☆☆☆

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