ダイエット

#82 [ぶーちゃん]

TSUTAYAから家まで
ダッシュ

骨盤体操
チャリこぎ１００回
足あげ３０回
足あげ腹筋５０回
腹筋３０回
背筋２０回

:11/08/14 22:46 :P02A :☆☆☆

#83 [ぶーちゃん]

＼５８.１kg／
朝→なし

お昼
六角チーズ
グラタンご飯
三ツ矢サイダー

:11/08/15 12:34 :P02A :☆☆☆

#84 [ぶーちゃん]

＼５８.４kg／
朝→なし

お昼
三ツ矢サイダー
メイプルパン

:11/09/13 12:45 :P02A :☆☆☆

#85 [ぶーちゃん]

しばらく来ない間に
太ったり戻ったり
してた～(~o~)

今日からまた頑張ろ！

:11/09/13 12:47 :P02A :☆☆☆

#86 [ぶーちゃん]

今日から半身浴も
取り入れよ(^q^)

頑張ろ( ´∀`)/~~

:11/09/13 12:50 :P02A :☆☆☆

#87 [ぶーちゃん]

間食に
洋梨タルト的なやつ１
クランチチョコ１
東京バナナ１
いかげそ１
びわゼリー１

夜ご飯
キムチとネギ納豆に
ご飯ちょっと(~_~)

お昼食べてないにしても
完璧に間食し過ぎた(;_;)

:11/09/13 19:51 :P02A :☆☆☆

#88 [ぶーちゃん]

朝食べてないだった(笑)

:11/09/13 19:52 :P02A :☆☆☆

#89 [ぶーちゃん]

ワンコの散歩で３０分
歩いて汗じわーんと
かいた(´-ω-`)

:11/09/13 19:58 :P02A :☆☆☆

#90 [ぶーちゃん]

＼５８.２kg／

戻ったあ～(>_<;)
一時期59kgだったから
戻ってよかった

そして生理到来！
最悪だ～(´･ω･｀)

:11/09/14 11:17 :P02A :☆☆☆

#91 [ぶーちゃん]

＼５７.９kg／

生理到来のせいで
まだ何も食べれてない
具合悪すぎて死にそう

辛いよ( ｐ_ｑ)

でもこれから頑張って
夕飯食べる(>_<)

:11/09/14 18:15 :P02A :☆☆☆

C-BoX E194.194