夜は抜くか
おなかへったら
グレープフルーツか
サラダか
春先スープで

:11/07/29 13:15 :SH01A :XOlLKoM6

春雨スープ食べちゃった

:11/07/30 01:23 :SH01A :P.mK6WGw

春先スープになってるｗ
体脂肪もどってた
前の見間違いかなあ

:11/07/30 01:46 :SH01A :P.mK6WGw

:11/07/30 10:21 :SH01A :P.mK6WGw

昼 そーめん、サラダ
フルグラちょっと


最近たべすぎる
生理前なのかな

:11/07/30 16:41 :SH01A :P.mK6WGw

夜:ごはん さばのみそに

体重 50.30

やばい
50上回るのはやばい
明日はなるべく食べずにがんばろう

:11/07/30 23:06 :SH01A :P.mK6WGw

朝:なし
昼:豚肉と玉ねぎの炒め物、ごはん

間食:カントリーマアム１つ、チョコ１つ

お昼めっちゃ食べちゃったから夜はなるべくナシで！お腹へったら春雨スープ

本気で夏は痩せよう!!!

:11/07/31 19:34 :SH01A :eu4wAK1s

夜食べなかった
我慢した自分えらい！
と ほめてみる(笑)

49.75 kg

明日はデートだから
食べざるおえないな

:11/08/01 01:02 :SH01A :U4B6aWkU

寝たらへってた

49.30kg

でもまた今日増えちゃうな今日は諦めて明日からがんばろ

:11/08/01 09:39 :SH01A :U4B6aWkU

朝:フルグラ
昼:ドーナツ１つ

夜食べるか迷うなー
とまってた生理きた
よかったよかった

49.20kg

やっぱ我慢しようかな
49kg切りたいよ〜
お腹へったら春雨ｽｰﾌﾟ

:11/08/01 20:52 :SH01A :U4B6aWkU

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