:11/07/26 12:54 :SH01A :a2AUruBc

:11/07/26 12:55 :SH01A :a2AUruBc

:11/07/27 01:59 :SH01A :EYmMj36o

:11/07/27 03:25 :SH01A :EYmMj36o

昨日たべすきだ反省

朝:たまご だいこん ごはん レタス
昼:レタス ポテトサラダ コーン べーグル 春巻
夜:マック てりやきチキンフィレオセット

:11/07/28 10:20 :SH01A :WjtW6Jlk

朝:フルーツグラノーラ

昼は冷し中華で 夜は春雨スープ！の予定

:11/07/28 10:21 :SH01A :WjtW6Jlk

間食で
カントリーマアム２つ
グミ
たべてしまった…
夜抜こう

:11/07/28 19:06 :SH01A :WjtW6Jlk

49.95
25.6％

体重は相変わらずだけど体脂肪率３％もへってた!!これは嬉しい 最近野菜とるようにしてるからかなあ〜？

:11/07/28 20:54 :SH01A :WjtW6Jlk

:11/07/29 13:14 :SH01A :XOlLKoM6

夜は抜くか
おなかへったら
グレープフルーツか
サラダか
春先スープで

:11/07/29 13:15 :SH01A :XOlLKoM6

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